首先是要注重动作框架与近台拉球的一些区别。第一击球的位置相对要靠后一点，第二手臂与身体相对要远一些，第三好比说近台的话，以肘枢纽为支点前臂缩短，到反拉的时刻要以身体为支点举行发力，同时大臂要适当往前送，往前送的同时要适当的收小臂，手腕相对要牢靠一些。第四身体用力的幅度，重心的压转要比近台的要更大一些。这就是在演习历程当中的区别。



第二在反拉时，随着能力的提升，可以在触球瞬间手腕举行转变。由于在竞赛历程当中对方拉球有的是外弧，有的是内弧，对于这种拉球对照拐，内弧的，反拉的时刻可以板头朝上，摩擦左侧，这样相对旋转顺一点，对球好控制一点。外弧拉球的话可以相反去拉，然则这个一定要确立在动作框架身体的统一性，手臂身体的统一性强的情形下，再加上手腕的一些触球位置的调治来举行反拉。

最后一点照样要强调一下，尤其是作为业余球友，不是所有的球一过所有去反拉，一定要注重合理，对方的击球质量，你的预判性，另有就是反拉的时机。不能就是说球一过来全是反拉，这个不太现实。有的时刻对方拉了十个，你反拉十个，拉上两个你还输了八个，这一点是在竞赛当中异常主要的。

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