国手启蒙之张怡宁

发布时间:2020-05-14

启蒙心得:强化正手攻球和步法提前掌握弧圈球
  
  1986年,北京东城区体校开办了第二期体育幼儿园乒乓球班,开学一个多月时,张怡宁被她舅舅送来了。我试着带了她一天,发现这孩子大胆。自信,有运动员的性格,而且喜欢球、不娇气,于是收了下来。
  在我多年的教学认识里,正手攻球是乒乓球所有基本技术中最为重要的得分手段,而步法则是保证正手攻球发挥威力的关键一环,因此,我在这方面下了很多功夫,尽可能使张怡宁的正手攻球能快、能慢,能轻、能重,既能打近台快攻,也能打中台及中远台攻球。
  1989年4月第40届世乒赛,瑞典队以全新的弧圈球技术夺走了斯韦斯木杯,对我触动很大。我琢磨,中国儿童学球,一开始总是站在近台打决,欧洲小孩子是否也这样呢?还是先站在中台慢慢托着球玩呢?我没出过国,只是凭感觉猜,两者可能不太一样。所以,我觉得也应该试着让这批孩子从小就适应并掌握弧圈球。
  但对小孩来说,由于力量不足,学弧圈比打快攻,确实会吃力一些。那么,到底多大时该学弧圈?当时并没有太多可借鉴的先例,北京业余体校向孩子,一般到四、五年级才学弧圈。三、四年级的张怡宁,那时在幼儿班已训练近3年了,我决定把计划提前,试着先开始让她打打中近台,有意识地把节奏放慢下来,看看跟近台的节奏有什么不同,让她在动作上多摩擦球,体会手上的感觉,一点点地为她今后拉弧圈打基础。结果,她适应得特别快,摩擦球很好,这令我给她上弧圈增加了信心,于是,慢慢地把正规的弧圈技术教给了她,她也没感觉到多难。经过一段时间训练后,我要求她在参加比赛时用上弧圈,能用一板就用一板,能用两板就用两板。我觉得,学一项技术,比赛能用上时,才算真正学会了。她用得很大胆,结果当年第一次参加北京业余体校比赛,就获得了单打冠军,同龄的对手们,无论快攻还是削球,在她弧圈球的冲击下,纷纷败下阵来。尝到甜头的她,练习弧圈就更有兴致了。所以,我觉得,身体素质好的孩子,不妨是前学点弧圈,尤其是女孩,形成两面弧圈的风格需要从小抓起。
  蔡振华在担任国家队总教练期间曾指出,张怡宁的反手将速度与旋转融合得较好,这正是其先进性的体现,而赵建国教练让她提前学弧圈,无疑使她比别人更早、更多地接触了旋转(上旋)。尹霄也曾在雅典奥运会后点评,“正手才是核心”,而张怡宁的正手早在启蒙阶段就已打下了良好的基础。 (编者)
  
  个人观点:
  
  1、练练中台,但需把握尺度
  启蒙后两三年,就应该让孩子适当练练中近台,把腰、腿动作都加进去,这样能为将来的相持球打基础。比赛总有被动的时候,一被动,光在近台怎么打都不是,总是挨打。
  不过,这个尺度也需谨慎把握。我那时对张怡宁强调弧圈的节奏,要求她拉球适当放慢些,因为我觉得弧圈跟快攻不一样,如果一味球快,速度出来了单弧圈的质量不高。但现在有人评价她“后发制人”多,主动性还不够强,也不知我那时的要求对她后来的成长是否有别的影响。
  
  2、直板反手攻有保留的必要
  看了雅典奥运会特别是男子决赛之后.作为一个业余体校教练,我感到直板反手攻和反手推挡还是需要保留和普及。韩国选手的反手攻,其实应该是从我们这里学去的,由于他们平时同弧圈球训练较多,所以解决了打弧圈的问题;而我们的直板反手,正面进攻下旋早已不是问题,但自庄则栋以后,由于种种原因,反手攻没解决打弧圈的问题。我想这里面还是能有所作为的,不能提倡一项就否定另一项。
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