要变成龙，就得“狠”起来
发布时间：2020-05-14
我是05年接手马龙的，当时觉得他打球挺有灵性，球感和悟性很好，发展的空间和潜力很大。马龙的基本功比较扎实，总体风格是相持球比前三板好，对付上旋球比对付下旋球的能力好，反手比正手好。他前三板的控制能力不错，但发动进攻的能力差一些，进攻和相持球的衔接还没有完全成为一个体系。他的反手感觉很好，对旋转、速度、弧线的调节能力都比较好，只是正手力量偏弱一点儿，攻击性差一些。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
速度是他的灵魂，力量是他的软肋
马龙的特点是速度快，速度是他的灵魂。他的速度主要体现在衔接和转换上，左右的衔接，长短的衔接，上旋和下旋的衔接。马龙天生的一个特点就是他正反手交换时，握拍不用换握。而大部分人正反手转换的时候，握拍多少都需要换握，这个特点使马龙的衔接和转換比别人快一些。在战术套路的设计上也主要突出他的衔接和转换快的特点，比如在前三板的战术设计上，主要是先摆住对方的小三角，当对方把球吊起来时再伺机反拉。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
从整体上来说，马龙的反手好于正手，刚开始的时候是这样，到现在也还是这样。他反手的调节能力好，近台、中远台，上升期、高点期、下降期，上旋、下旋，都能够调节，因为乒乓球不只是一个点击球。马龙反手的进攻和防御都比较好，借力的技术好干自己发力的技术，尤其是反手的台内球技术。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
马龙在二队的时候反手台内有一千翻挑的技术很好，是他特有的东西。后来随着乒乓球技术的发展，他也在练台内拉。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
台内拉这项技术对于横板选手来说具有较高的难度，拉和挑其实是有一定冲突的：一个主要靠摩擦，一个主要靠弹击，击球点不同，击球部位也不同。我希望他能保持原来的这种翻挑技术，找到以前的那种感觉，让翻挑和台内拉的技术更好地融在一起。根据比赛对手的不同，包括比赛的不同进程——中局、尾局和关键球，什么时候该挑，什么时候该拉，能够适时而用，毕竟一种手段还是单薄一些。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
马龙正手的最大特长是反拉，他对旋转强弱的判断很好，反拉很有数。通过前三板把球控制到对方发不上力的位置，然后通过反拉来转化成主动进攻的技术。但反拉毕竟是后手球，是一项别人先进攻，你再反攻的技术。如果碰到超一流的选手，特别是大赛中，别人给你的压力很大的时候，相对来说反拉技术的稳定性要差一些。反拉技术可以是一种转攻的手段，但不能以这个为主，最主动的情况就是通过前三板直接下杀手，这样是最好的。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
马龙正手的台内球技术是他最大的弱点，尤其是正手的桃打能力不强。他正手的中远台对拉能力不错，包括较大范围的跑动，但绝对力量差一些。马龙天生身体素质不像王励勤那样强，速度、力量兼有：也不像陈圮那样拥有一板绝对的杀伤力。他主要靠连续，连续的速度在比赛当中取得主动。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
在身体素质方面，马龙身上的脂肪可能偏多一些，脚腕儿也有些“八字”，所以突然的起动稍慢，包括小腿、脚趾和脚腕儿的蹬力不够，显得比较硬，大范围的跑动对他不利。所以马龙自己非常重视身体素质训练，练得也很多。从外形上看我觉得今年他的身体已经比去年结实了很多。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
通过世界大赛发现弱点
国外对手中我觉得波尔对他的威胁最大。其实波尔对中国队其他队员的威胁也是非常大的。马龙和波尔的三次比赛我都没有在现场，而只是从比赛录像中去观察。从我的观察来看，我觉得他们实力相当，至少从录像中我没有看出究竟是谁强谁弱。除了波尔，还有就是朱世赫我觉得不太好打。这次萨格勒布世乒赛输给朱世赫，对马龙的心理还是有一定影响的。萨格勒布世乒赛是他第一次参加的世锦赛单项赛。遇到朱世赫之前，他的对手都是攻球，我心里比较有数，对朱世赫的这场球，之前我的感觉就不太好，但是我没跟他说，只问了他的感受。因为我没给他做过打削球的场外，尤其对手是朱世赫这样最好的削球手。赛前我给他制定了三套战术：一、朱世赫进入状态较慣，前两局不要打超过3、5板之上的球，让对方对不上点儿；二、当朱世赫对马龙的节奏和旋转已经初步适应，马龙要有耐心去磨：三、强攻朱世赫的正手位。但马龙在比赛中沒有做第二套，直接跳到了第三套。其实对朱世赫的战绩他之前输了三次，赢了一次。马龙打削球主要还是一个正手杀伤力的问题，他正手没有什么无谓失误，但是攻击力差。马龙几乎每板球都可以上台，但是没有强速度、强力量的刺激，对方的战术实施就会很稳定。前两局马龙2比0领先，朱世赫反拉马龙，但马龙的防守很好，朱世赫对马龙的旋转、节奏吃不准，根本拉不死他。后来对方调整了战术，退到远台削，一个都不攻。马龙的力量不够，那么大的场地，他“穿不透”朱世赫，所以对方越削越转，越削越稳，全是小半高球。马龙感觉全是机会，连续；中，冲到最后动作都僵硬了。我觉得马龙打削球的能力还不过关，战术上的东西还是分得不太清楚，经验还不够，头脑不是特别冷静。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
对双打的理解还有待加强
亚洲锦标赛马龙和郝帅拿了双打冠军，之前给他们定的目标不是去拿冠军，只要是不要输给外国人就可以。所以说他们的思想包袱小一些，放得比较开。但是拿了冠军并不说明他们就打得多么出色，相反，他们的配合还存在问题。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
其实在队内比赛中马龙和郝帅的组合跟几大主力都有得打，但是我感觉他们两个在比赛中还不是很信任对方。当比赛打得很顺的时候可以，但是一到正式有压力的比赛，两人都遇到困难或者是比赛不顺的时候，他们的摆脱能力还显得差一些。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
从技术上来说，马龙和郝帅的风格有些相似，但许多地方还是不太一样，郝帅的前三板更好一些，马龙后面的相持球更好，在比赛中更稳定一些。但是双打大部分的球是在前四板完成的，有时候很难打到后面的相持，这样往往发挥不出马龙的优势。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
他们两个配了已经有两年了，马龙的双打能力本身不是很强，一个是跟同伴的磨合，再一个是对双打本身的理解。因为他的特点主要是衔接快，靠借力可能更多一些，但是单打衔接得快不见得双打就衔接得好，可能这个球我这样接，觉得下一板衔接很快，但是同伴会感觉很别扭。双打是你一板我一板，需要为同伴考虑，我觉得他对这方面的认识还需要加强。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
他需要“不合理”
从性格上来说，马龙比较内向，不爱说话。但是这孩子的心比较大，也比较细。反映在技术上就是打球冷静、合理，从不乱打，但是打球太合理了，也就缺少狠劲儿和霸气，很难打出出乎对手意料的球，而这种球在比赛中，尤其在大赛中是必需的，既要有合理的东西，也要有“不合理”的东西。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
像他这个年龄，不应该特别沉稳。虽然比赛中的稳定性可能比一般人强，但按部就班地一步步走，该输的输，该赢的赢，从长远来说对他不是好事。要想突破更高的水平，走向世界的顶峰，他的思想必须更开阔一些，勇于去创新，勇于走在别人前面，走别人没走过的路，这样才有可能超越前辈。我希望他能够爆发，更有激情一点儿，更暴露一些，毕竟他还年轻，很多东西没有经历过，而成长是需要付出一定代价的。他要敢于表露自己的思想给周围的人，特别是错误的和不好的东西，听取别人的意见，对他来说会少走很多的弯路。我觉得他今年好了很多，不管是跟队友、跟教练还是跟朋友，随着年龄的增长，他的思想和性格放开了很多。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
马龙是比较在乎输赢的一个选手，对每场球兢兢业业。我希望他的大局观更强一些，一些新的东西该练的时候要练，该用的时候要用，哪怕输一些球都没有关系。他有资本输一些球，但是他必须从比赛中获得一些新的东西，这样对他以后的发展更好一些。马龙不是那种马上就能接受新东西的人，他需要自己慢慢地体会和摸索，只有当他在新的东西上尝到了甜头，他才会慢慢接受。不来梅世乒赛完了以后，他主动找我沟通，在与他的沟通上我现在也注意方式方法，有些东西我故意不说，不是告诉他必须怎样去做，而是以引导为主，现在我们之间的沟通越来越好了。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
在武汉举行的全国城运会马龙拿了单打冠军。这次我给他定的目标就是拿冠军。因为从队员实力来看，他是最强的。但是比赛并不是想所想得那么好打，因为大家知道你实力强，都在拼你。从实际比赛来看，马龙总体打得不错，但是团体赛中因为输给了武汉队，他的信心受到一定影响，心理产生了一定的波动。我鼓励他说：如果你不拿冠军的话，只有两个条件，一个是你发挥失常，一千是对手超水平发挥，只有这两个条件同时具备你才会输。从最后的表现来看，他还是顶住了压力，从这方面来说他还是进步了。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
马龙打球比较冷静，头脑灵活，对场面的控制，对双方力量的分析能力很好，所以马龙整体发展的方向还是以速度为主，以巧和灵为主，强调速度和变化。同时在前三板发动和正手杀伤力的问题上给予弥补。在凶稳关系的处理上，我觉得在稳定的基础上他还要增加凶狠。在凶与稳的取舍方面，我宁可让他更凶一些，而丢掉一些稳的因素。凶的话肯定会增加失误，但是我觉得他这个年龄如果不牺牲掉一些东西，不增加一些胆量的话，以后随着他年龄的增长，保守的东西会越来越多。
速度是他的灵魂，力量是他的软肋
马龙的特点是速度快，速度是他的灵魂。他的速度主要体现在衔接和转换上，左右的衔接，长短的衔接，上旋和下旋的衔接。马龙天生的一个特点就是他正反手交换时，握拍不用换握。而大部分人正反手转换的时候，握拍多少都需要换握，这个特点使马龙的衔接和转換比别人快一些。在战术套路的设计上也主要突出他的衔接和转换快的特点，比如在前三板的战术设计上，主要是先摆住对方的小三角，当对方把球吊起来时再伺机反拉。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
从整体上来说，马龙的反手好于正手，刚开始的时候是这样，到现在也还是这样。他反手的调节能力好，近台、中远台，上升期、高点期、下降期，上旋、下旋，都能够调节，因为乒乓球不只是一个点击球。马龙反手的进攻和防御都比较好，借力的技术好干自己发力的技术，尤其是反手的台内球技术。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
马龙在二队的时候反手台内有一千翻挑的技术很好，是他特有的东西。后来随着乒乓球技术的发展，他也在练台内拉。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
台内拉这项技术对于横板选手来说具有较高的难度，拉和挑其实是有一定冲突的：一个主要靠摩擦，一个主要靠弹击，击球点不同，击球部位也不同。我希望他能保持原来的这种翻挑技术，找到以前的那种感觉，让翻挑和台内拉的技术更好地融在一起。根据比赛对手的不同，包括比赛的不同进程——中局、尾局和关键球，什么时候该挑，什么时候该拉，能够适时而用，毕竟一种手段还是单薄一些。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
马龙正手的最大特长是反拉，他对旋转强弱的判断很好，反拉很有数。通过前三板把球控制到对方发不上力的位置，然后通过反拉来转化成主动进攻的技术。但反拉毕竟是后手球，是一项别人先进攻，你再反攻的技术。如果碰到超一流的选手，特别是大赛中，别人给你的压力很大的时候，相对来说反拉技术的稳定性要差一些。反拉技术可以是一种转攻的手段，但不能以这个为主，最主动的情况就是通过前三板直接下杀手，这样是最好的。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
马龙正手的台内球技术是他最大的弱点，尤其是正手的桃打能力不强。他正手的中远台对拉能力不错，包括较大范围的跑动，但绝对力量差一些。马龙天生身体素质不像王励勤那样强，速度、力量兼有：也不像陈圮那样拥有一板绝对的杀伤力。他主要靠连续，连续的速度在比赛当中取得主动。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
在身体素质方面，马龙身上的脂肪可能偏多一些，脚腕儿也有些“八字”，所以突然的起动稍慢，包括小腿、脚趾和脚腕儿的蹬力不够，显得比较硬，大范围的跑动对他不利。所以马龙自己非常重视身体素质训练，练得也很多。从外形上看我觉得今年他的身体已经比去年结实了很多。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
通过世界大赛发现弱点
国外对手中我觉得波尔对他的威胁最大。其实波尔对中国队其他队员的威胁也是非常大的。马龙和波尔的三次比赛我都没有在现场，而只是从比赛录像中去观察。从我的观察来看，我觉得他们实力相当，至少从录像中我没有看出究竟是谁强谁弱。除了波尔，还有就是朱世赫我觉得不太好打。这次萨格勒布世乒赛输给朱世赫，对马龙的心理还是有一定影响的。萨格勒布世乒赛是他第一次参加的世锦赛单项赛。遇到朱世赫之前，他的对手都是攻球，我心里比较有数，对朱世赫的这场球，之前我的感觉就不太好，但是我没跟他说，只问了他的感受。因为我没给他做过打削球的场外，尤其对手是朱世赫这样最好的削球手。赛前我给他制定了三套战术：一、朱世赫进入状态较慣，前两局不要打超过3、5板之上的球，让对方对不上点儿；二、当朱世赫对马龙的节奏和旋转已经初步适应，马龙要有耐心去磨：三、强攻朱世赫的正手位。但马龙在比赛中沒有做第二套，直接跳到了第三套。其实对朱世赫的战绩他之前输了三次，赢了一次。马龙打削球主要还是一个正手杀伤力的问题，他正手没有什么无谓失误，但是攻击力差。马龙几乎每板球都可以上台，但是没有强速度、强力量的刺激，对方的战术实施就会很稳定。前两局马龙2比0领先，朱世赫反拉马龙，但马龙的防守很好，朱世赫对马龙的旋转、节奏吃不准，根本拉不死他。后来对方调整了战术，退到远台削，一个都不攻。马龙的力量不够，那么大的场地，他“穿不透”朱世赫，所以对方越削越转，越削越稳，全是小半高球。马龙感觉全是机会，连续；中，冲到最后动作都僵硬了。我觉得马龙打削球的能力还不过关，战术上的东西还是分得不太清楚，经验还不够，头脑不是特别冷静。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
对双打的理解还有待加强
亚洲锦标赛马龙和郝帅拿了双打冠军，之前给他们定的目标不是去拿冠军，只要是不要输给外国人就可以。所以说他们的思想包袱小一些，放得比较开。但是拿了冠军并不说明他们就打得多么出色，相反，他们的配合还存在问题。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
其实在队内比赛中马龙和郝帅的组合跟几大主力都有得打，但是我感觉他们两个在比赛中还不是很信任对方。当比赛打得很顺的时候可以，但是一到正式有压力的比赛，两人都遇到困难或者是比赛不顺的时候，他们的摆脱能力还显得差一些。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
从技术上来说，马龙和郝帅的风格有些相似，但许多地方还是不太一样，郝帅的前三板更好一些，马龙后面的相持球更好，在比赛中更稳定一些。但是双打大部分的球是在前四板完成的，有时候很难打到后面的相持，这样往往发挥不出马龙的优势。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
他们两个配了已经有两年了，马龙的双打能力本身不是很强，一个是跟同伴的磨合，再一个是对双打本身的理解。因为他的特点主要是衔接快，靠借力可能更多一些，但是单打衔接得快不见得双打就衔接得好，可能这个球我这样接，觉得下一板衔接很快，但是同伴会感觉很别扭。双打是你一板我一板，需要为同伴考虑，我觉得他对这方面的认识还需要加强。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
他需要“不合理”
从性格上来说，马龙比较内向，不爱说话。但是这孩子的心比较大，也比较细。反映在技术上就是打球冷静、合理，从不乱打，但是打球太合理了，也就缺少狠劲儿和霸气，很难打出出乎对手意料的球，而这种球在比赛中，尤其在大赛中是必需的，既要有合理的东西，也要有“不合理”的东西。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
像他这个年龄，不应该特别沉稳。虽然比赛中的稳定性可能比一般人强，但按部就班地一步步走，该输的输，该赢的赢，从长远来说对他不是好事。要想突破更高的水平，走向世界的顶峰，他的思想必须更开阔一些，勇于去创新，勇于走在别人前面，走别人没走过的路，这样才有可能超越前辈。我希望他能够爆发，更有激情一点儿，更暴露一些，毕竟他还年轻，很多东西没有经历过，而成长是需要付出一定代价的。他要敢于表露自己的思想给周围的人，特别是错误的和不好的东西，听取别人的意见，对他来说会少走很多的弯路。我觉得他今年好了很多，不管是跟队友、跟教练还是跟朋友，随着年龄的增长，他的思想和性格放开了很多。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
马龙是比较在乎输赢的一个选手，对每场球兢兢业业。我希望他的大局观更强一些，一些新的东西该练的时候要练，该用的时候要用，哪怕输一些球都没有关系。他有资本输一些球，但是他必须从比赛中获得一些新的东西，这样对他以后的发展更好一些。马龙不是那种马上就能接受新东西的人，他需要自己慢慢地体会和摸索，只有当他在新的东西上尝到了甜头，他才会慢慢接受。不来梅世乒赛完了以后，他主动找我沟通，在与他的沟通上我现在也注意方式方法，有些东西我故意不说，不是告诉他必须怎样去做，而是以引导为主，现在我们之间的沟通越来越好了。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
在武汉举行的全国城运会马龙拿了单打冠军。这次我给他定的目标就是拿冠军。因为从队员实力来看，他是最强的。但是比赛并不是想所想得那么好打，因为大家知道你实力强，都在拼你。从实际比赛来看，马龙总体打得不错，但是团体赛中因为输给了武汉队，他的信心受到一定影响，心理产生了一定的波动。我鼓励他说：如果你不拿冠军的话，只有两个条件，一个是你发挥失常，一千是对手超水平发挥，只有这两个条件同时具备你才会输。从最后的表现来看，他还是顶住了压力，从这方面来说他还是进步了。www.qikan.com.cnXsxtHQEasrVFdaf3
马龙打球比较冷静，头脑灵活，对场面的控制，对双方力量的分析能力很好，所以马龙整体发展的方向还是以速度为主，以巧和灵为主，强调速度和变化。同时在前三板发动和正手杀伤力的问题上给予弥补。在凶稳关系的处理上，我觉得在稳定的基础上他还要增加凶狠。在凶与稳的取舍方面，我宁可让他更凶一些，而丢掉一些稳的因素。凶的话肯定会增加失误，但是我觉得他这个年龄如果不牺牲掉一些东西，不增加一些胆量的话，以后随着他年龄的增长，保守的东西会越来越多。
上一篇：整合乒乓资源，学院化是大势所趋
下一篇：世界杯团体赛经典战例
![[手艺教学]若何拉出又转又快的直线弧圈球](https://www.ttline.cn/uploadfile/ueditor/image/2022/02/3778549647459411717.jpg)
