向国手学习前三板技术（六）
发布时间：2020-05-14
王皓的身体协调性十分出色，他之所以能够全方位地进攻，除了具备扎实的基本功，步法也十分灵活。只有把身体移动到最佳的位置才能最大限度地发挥自身的技术。进攻并不意味着一定要在来球的最高点或上升期击球，而是要根据当时的站位，找到最合理的击球点。www.qikan.com.cnzio83aNFeEIEhLW4
组图A中，王皓正手发侧下旋“钩子球”(图1－5)，这种发球在触球时，由于拍形内收(图4)，使对方不容易判断发球的旋转。王皓发球后稍稍后撤，准备正反手两面上手(图8-9)。当他发现对方劈长到自己反手大角后，由于来球速度较慢，王皓决定侧身进攻。他首先压低身体中心，上身前倾(图10-11)，右肩下沉，右腿蹬地(图12)，左脚跨向左前方(图13)，同时转腰引拍(图14)。王皓侧身后完全让出了击球空间，这样有利于完成最合理的击球动作。虽然来球已经到达下降后期，但是王皓依然不慌不忙，他将两腿大幅度弯曲，重心下压，上身保持直立(图15)，这样可以更好地稳定身体重心。击球时，王皓用球拍正面迎球，加大了向上摩擦的力度，同时在触球瞬间增加了手腕转动(图16)，以增强摩擦。王皓击球后，提高身体重心(图17)，上身前倾，迅速还原，准备好连续正手进攻(图18-19)。www.qikan.com.cnzio83aNFeEIEhLW4
在下降期拉球也是一种进攻手段，虽然这种进攻的力量并不突出，但是拉球的旋转较强，而且在出手瞬间还可以观察对方的动向，随时调整回球线路。在乒乓球比赛中，并不是所有回球都能保证最佳的站位和击球点，当步法无法完全到位的时候，就需要用身体和手臂共同调节，保证击球时最大限度的合理性。www.qikan.com.cnzio83aNFeEIEhLW4
组图B中，王皓同样发正手钩子短球，发球后他退至中近台，准备反手横拉(图7-8)。当他发现对方接发球劈长到自己反手位时，如果此时用反手在来球的低点横拉，很容易造成回球失误，因此他果断侧身(图9)，毕竟正手进攻后的衔接相对流畅。王皓的侧身稍慢，来球的力量偏小，王皓的身体无法调整到最佳位置，他压低身体重心，右腿蹬地，左脚向左侧跨出，并用左脚的前脚掌支撑身体(图10-12)。由于来球过于贴近身体并位于下降期，王皓将右腿膝盖向左侧转动，让出击球空间(图13)。在击球瞬间，王皓将球拍拍面立起，几乎与地面完全垂直，随后他发力向上摩擦，并通过手腕向上突然转动来增强摩擦(图13—14)。击球后，王皓左腿向后蹬地，右腿后撤，使身体瞬间腾空后撤，并保持上身前倾(图15-17)。王皓的第一板在非正常位置下进攻，虽然威胁不大，但他还原迅速，这样可以更好地进行下一板衔接。www.qikan.com.cnzio83aNFeEIEhLW4
组图A中，王皓正手发侧下旋“钩子球”(图1－5)，这种发球在触球时，由于拍形内收(图4)，使对方不容易判断发球的旋转。王皓发球后稍稍后撤，准备正反手两面上手(图8-9)。当他发现对方劈长到自己反手大角后，由于来球速度较慢，王皓决定侧身进攻。他首先压低身体中心，上身前倾(图10-11)，右肩下沉，右腿蹬地(图12)，左脚跨向左前方(图13)，同时转腰引拍(图14)。王皓侧身后完全让出了击球空间，这样有利于完成最合理的击球动作。虽然来球已经到达下降后期，但是王皓依然不慌不忙，他将两腿大幅度弯曲，重心下压，上身保持直立(图15)，这样可以更好地稳定身体重心。击球时，王皓用球拍正面迎球，加大了向上摩擦的力度，同时在触球瞬间增加了手腕转动(图16)，以增强摩擦。王皓击球后，提高身体重心(图17)，上身前倾，迅速还原，准备好连续正手进攻(图18-19)。www.qikan.com.cnzio83aNFeEIEhLW4
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组图B中，王皓同样发正手钩子短球，发球后他退至中近台，准备反手横拉(图7-8)。当他发现对方接发球劈长到自己反手位时，如果此时用反手在来球的低点横拉，很容易造成回球失误，因此他果断侧身(图9)，毕竟正手进攻后的衔接相对流畅。王皓的侧身稍慢，来球的力量偏小，王皓的身体无法调整到最佳位置，他压低身体重心，右腿蹬地，左脚向左侧跨出，并用左脚的前脚掌支撑身体(图10-12)。由于来球过于贴近身体并位于下降期，王皓将右腿膝盖向左侧转动，让出击球空间(图13)。在击球瞬间，王皓将球拍拍面立起，几乎与地面完全垂直，随后他发力向上摩擦，并通过手腕向上突然转动来增强摩擦(图13—14)。击球后，王皓左腿向后蹬地，右腿后撤，使身体瞬间腾空后撤，并保持上身前倾(图15-17)。王皓的第一板在非正常位置下进攻，虽然威胁不大，但他还原迅速，这样可以更好地进行下一板衔接。www.qikan.com.cnzio83aNFeEIEhLW4
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