业余球友在比赛中会害怕弧圈球，很多并不是因为怕第一板接不住，而是担心无法保证回球的质量而被对手连续拉冲。所以，这时候有一招高质量的回球技术就显得相当重要了。要是对付弧圈球能再主动发上力，那简直再完美不过了。

本期呢，马教练来教大家一招反手对付弧圈球的妙招，名曰：高位贴挡弧圈！闲话不多说，我们来看本期的节目~
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时长08'11”

视频中，马教练一再强调的是：发力不能只靠手腕手臂的力量，需要学会依靠腰胯给出的力量，这样整个身体动作才会更协调，更稳定！