(马凯旋)发球抢攻的2个要点,助你成为“前三板”杀手!

发布时间:2020-05-14

@张:找教练+请教练看看我的发球和正手抢这一下有什么问题,虽然得分了,但自己看着都非常别扭。
@范教练:一般来说,能够得分的都是好的战术,你自己看着别扭,那我给你看看,别扭在哪吧。




问题解析

你说发完球虽然抢攻得手了,但感觉别扭,是因为你发完球离球台太近,球过来本来很容易打,但你还跑了好几步,才攻上。

发球后的站位非常重要,发完球不要右脚直接往右前方迈,而是往身体的右后方跨半步,左脚随之也往后迈半步,这样你的身体就离台子有了足够的距离,球再快过来你也有时间去从容击球了。

甚至在你侧身进攻时,都不需要迈好几步,因为你的两条腿在发完球是左前右后的,正好可以正手拉球,最多如果你想发一些力去拉球,做一个小的侧身步法就够了。

而且由于你之前离球台有了一定的距离,拉这个球就可以从容的由后向前冲了,这种向前的力量,那冲劲儿有多大,你自己看一下你视频里的侧身拉球,费了多大的周折才侧开去拉一个几乎是半高的球,你肯定觉得没发上力。
提升计划

以后练习时,发完球一定知道自己的发球质量如何,再来决定你还原的位置在何处,是偏侧身位还是偏中间,以防止对手变你正手。

要记住对手接球习惯,这会使你的下一板的进攻更加从容,因为你都知道他大概接你什么位置了。久而久之你的发球抢攻就会越来越犀利,你的水平自然就提高了

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