接下来，你最主要应该注意往后站一点，动作幅度大一点，现在光用前臂打，到时候实战的时候有点用不上，感觉训练方法有点问题。

建议打发球机时，最好有一个正规的教练在旁边给你指导一下，或者打一段时间，就要把动作录下来，自己回看一下。

一定不能只跟着自己的感觉走，认为能打上台的动作就是规范的动作，有时甚至适得其反。

因为发球机对于动作的建立作用比较突出，正确的动作会巩固，错误的动作也会巩固，一旦打错了没有及时发现，就会越来越错，到后边很难改。