你拉球的感觉像是刚开始练拉球，而你现在对付的是削球，这种练习的方法不错，能够让你快速找到摩擦的感觉。

至于说你的动作，肩往下沉的应该再多一点，沉下肩以后，重心就下来了，这样就有一个从下往上的重心交换，也有那么一个更清晰的摩擦球的感觉。

另外，建议再把弧线拉高一点，到对方球台的点更近一点，让球在拍子上吃的时间长一点，这样呢，就提高自己稳定性。

整体来讲，因为你练的还不够，身体感觉有点紧，手、腰、脚各方面配合的还不够协调。