发布时间:2020-05-14
有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:
Q:找教练:横板正反手是如何贴球的,如何进行训练?
其实贴就是一种挡,乒乓球有一些往深了去处理的话,会变化延伸出只有咱们中文能表达的那种技术说明,说白了吧,这个贴挡的要求就是:
站位:近台。
引拍:拉后手不多。
板形:打开的。
触球部位:打到中心线偏上一点。
击球时机:上升后期或更早。
从你看见球到准备击球,你得转动腰胯引动,你不能站死了直接往前伸手,腰胯引动,前臂往前适当一摆就行了,不用太大的动作幅度。
这个技术借力比较多,我们在教学的时候强调要用重心和腰胯来控制回球的弧线,因为你这个练习,用多球的话,是用弧圈来练的。让对反给你模拟弧圈球,你在触球的时候有一个适当的加速,但绝不是发力,就是那种吃住球的感觉,你纯匀速,弄不好那球就飞了。
这个球虽然快,但是也都是你主动迎球,绝不是那个球顶到你拍子上你动不了,这个东西没有重心交换,没有腰胯,免谈!
这个跟一般技术练习的顺序是一样的,你得正反手单练,然后练点那种像正反手摆速一样的,正手一板反手一板的挡贴,再练点带点步法的,不定点的,基本上我看就差不多了。
这个练习对发多球的人要求非常高,你练到后期,那个发多球的人强弱弧圈都要有,轻重缓急得给你搭配着,还要有一些长短的变化,可能这个人在业余里比较难找到。
需要马凯旋教学视频全部内容点这里
上一篇:(马凯旋)台内拧拉教学示范,业余的照这么练就对了!
下一篇:正手连续拉球,吊腕和重心需要特别注意!
猜你喜欢
新手怕旋转,高手打落点,教你3套一针见血的落点战术
老瓦杯|马龙当队长,石川佳纯副队长,陈梦参加比赛
施拉格-曾经世乒赛男单冠军,究竟有多强?以及近况!
朱雨玲夺冠!勒布伦主场封王,大藤内战一串三,张本兄妹饮恨亚军!
打乒乓球的发力来源真的是腿部吗?来听听专业人士怎么说!
拉球发力不得不掌握的3个阶段,少一个你的质量都上不去!
营养 + 运动---完美生活在其中
金泽洙代言的帝芒特(Tmount)套胶,还真有点厉害!
优拉翼龙乒乓球鞋试穿感受---穿起来会飞的鞋
[使专心得]世奥得968-10怎么样
骄猛欧米茄5亚洲版 79-042乒乓球胶皮试打评测感受怎么样?
乒乓球击球技术知识之击球的弧线