(王晶教练)示范讲解摆速,正反手转换时如何“平转”?

发布时间:2020-05-14

“摆速”是乒乓球技术中的名词,泛指以衔接速度为特征的技术训练。比如左推右攻,正手一板、反手一板,练的不仅仅是速度,还有整体动作的稳定性、连续性。

 

王晶教练认为,摆速训练最关键的,在于重心交换,这关乎到你正手-反手的衔接速度。

在进行重心交换时,两个膝盖都要是弯曲的,不能站直。而且两个膝盖要朝着同一个方向做平转。

 

这个“平转”非常关键,具体怎样做到呢?来看王晶教练的示范讲解。


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