发布时间:2020-05-14
球友提问:幼儿初学乒乓球时,如何体会身体放松与紧凑?
谷指导表示:如何感觉到身体的紧凑与放松,上半身跟下半身要分开,下半身永远是绷住的不能放松,放松了就散了。而上半身是一张一弛的,在击球的一瞬间是紧的,碰球这一下要有抓板的感觉,就碰球这一下,然后就松下来,实际上就是一松一紧......
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