近期以来的疫情形势，不方便外出打球，很多球友萌发了购置发球机的意愿，在此愿抛砖引玉， 分享一些关于发球机购买和使用的心得体会。

乒乓球是聪明人的运动，同理心是必须有的。在乒乓球运动中，大家乐趣各不相同。购买发球机，亦是如此，有的球友是为了居家锻炼，有的是为了调整动作、提高技术，有的是为了提升熟练度，目的不同，选择不同。本文更多是侧重于追求技术提高的资深球友群体，特此说明。

一、发球机，不能为我们做什么？

巴菲特的首席智囊、合伙人查理芒格有一句名言：“要是知道我会死在哪里就好啦，那我将永远不去那个地方”，洞悉很多难题，正面去思考，可能非常难，逆向思维的话，难题瞬间迎刃而解。

当我们初次购买发球机的时候，难免心怀种种美好，对发球机的功效产生过于乐观的估计。发球机，本身是一件非常棒的发明，解决了业余球友“没有合适的球友”、“无人陪练”等诸多难题，但是发球机也不是万能的。只有首先在认知上对它有一个比较客观的认识，才能更好去选择、使用发球机。

回归到我们的逆向思维，“发球机不能做什么？”

1、发球机，不能教动作。发球机只能“任劳任怨”地陪伴你，产生强化效应，但无法纠正你的动作。如果你的基本动作是正确的，那就是正面强化，越来越规范、熟练、美观；如果你的基本动作是错误的，同理，依然会越来越“强化”，可惜是“负面强化”。

一说大家就明白，但是很多球友打了几年发球机，动作七歪八扭，反过来埋怨发球机，实在有点强“发球机”所难啊！

2、发球机，不能因人而异。为什么专业队不大规模推广使用发球机？理论上，他们是最对口的受众群体。

个人认为，根本原因在于，教练会根据队员的技术水平和掌握程度，因材施教，比如，某些小队员迎前击球的意识不够，有经验的教练会刻意地把下旋球发的短一些、微微高一点，用多球“引导”着队员去调整动作。反观发球机，缺乏这样的“人性化”。

3、发球机，不能真正告诉你是否掌握了某项中高级技术。对于正手攻球、反手推挡（拨球）这样的初级动作，发球机能收到良好的训练效果。但是，对于一些中高级的技术，比如正手快带、反手反撕之类，通过发球机来练习，往往掌握的并“不真”。

比如，正手快带技术，对于业余选手来说，是一项攻防转换的高端技术，要求很高，很难练。但是，你通过发球机来练习的话，通过前几个球的适应，板型调整对了，就可以连续上球，看着很“热闹”，给你的感觉是你已经掌握了快带技术，其实是因为发球机发出来的球规矩，缺乏变化。

跟真人训练的时候，教练喂出来的多球，旋转、落点、弧线都是有差异的，不可能一模一样，需要训练者去盯球、找击球点、步伐移动、板型调整，这样训练出来，手感才真，效果才更好。

综上所述，我们大致了解了“发球机，不能为我们做什么？”，其实也从一个侧面告诉了我们“发球机，能为我们做什么，适合什么样的球友？”

二、发球机，适合什么样的球友？

1、发球机，适合基本动作比较规范的球友。因为发球机起到的是强化作用，所以只有你的基本动作比较规范，才能产生正面强化。希望通过改正错误击球动作的球友，首选不应该是购买发球机，而应该是找一个教练或者找一些高水平的教学视频，先学习、建立相对科学合理的动作框架，条件不够的话，多徒手挥挥拍，效果也不会差。而不要南辕北辙，还不知道方向在哪里，一味“埋头苦练”。

2、发球机，适合对球理解比较深刻、懂得基本训练的球友。“找教练”节目里，经常听到教练们建议，把发球机的“发球频率调慢一些”、“力量小一些别那么顶”之类，绝对是经验之谈，超越掌控能力的训练，往往会适得其反。所以，要求使用者要懂一些乒乓球基本的训练规律，能够根据自己情况，灵活、恰当地调整发球机程序，让发球机真正为训练服务！而不是本末倒置，被发球机“逼着走”“赶着跑”！

3、发球机，适合有专业背景、希望短时期内提高训练强度的专业、半专业选手。“专业”两字，胜过千言万语，因为专业所以懂这些，即使不精通，该怎么打怎么练，至少也不会差到哪里去。这时候，如果身边没有合适的球友，发球机可以大展身手了，绝对可以陪你练到地老天荒，你不喊停，它绝不提前撤退！

三、关于购买发球机，一些过往的经验

经验一：功能够用就好，少即是多。买之前，雄心万丈，梦想自己打着发球机，挺进奥运会。买之后，特别是打了一年半载，会发现经常练习的套路，来回就是那么几项，以基本动作、常见步伐为主。功能过于复杂的，不仅华而不实，还容易出各种毛病。所以，功能够用就好，有时候“少”就是“多”。

经验二：调节越简单越好，省时省力。发球机市场，价位高低有别，但是调节方式，大致有两种：一种是手动调节，比如旋转，是通过上、下旋两个转钮调节，实现旋转差异。第二种是提前设置好，很多厂家简称为“一键可得”功能。把最常用到的训练套路，比如上旋球、下旋球、直抛球、两跳球、摆速、推侧扑等等，固定下来，按一下就OK。两类发球机，我都尝试过，强烈推荐第二种，省时省力，关键省心，能腾出更多时间，花在训练上。

经验三：如果有条件的话，建议购买前去实体店试打体验，很有必要。发球机的原理大同小异，但是不同品牌，使用体验存在很大差异。如果有条件的话，强烈建议在正式购买前，花点时间去专卖店或实体店试打感受一番，从球性、操控性、便携性等各方面试一下，看看哪个品牌更符合预期，磨刀不误砍柴工。

经验四：买来培训孩子或者是成年初学者的话，建议选择一台“发得比较慢”的发球机。一般情况下，大家喜欢买发球频率快的发球机，认为性能更加优越，方便日后进阶。个人观点，这是一个很大的误区。

发球机的设计目的是部分替代人工，近似真人发多球的效果是最佳效果，单纯提高每分钟出球量（最多发球量），不符合人的生理规律，也没有意义。特别是对于少儿和成年初学者，每分钟发球量越少，训练者准备时间越充分，动作完成程度也就越好。

据我市场观察，绝大多数发球机每分钟发球量最少在25个以上，即： 将近两秒多发一个球。两秒左右的时间要完成击球并正确还原，对初学者来说并不是一件容易的事情，因此购买一台能“发得比较慢”的发球机，更为明智和实用。