来点高级干货，腕子活儿。

如果你是横板打法， 看准球跳台的一刹那，旋转手腕，向斜下方旋转到旋不动为止。

手腕旋到位了，自然手腕带拍子出去，成了！

如果你是直板打法，原理也一样。

所以实际上来看，反手拉下旋这个动作并不用做得太大，更不是想当然地用手臂去找球，不稳定还没质量。

教练实力cos业余误差动作，扎了君的心⋯⋯

好的，教练，记住了！这样是不对滴。

反手拉下旋球比正手拉下旋球难度更大，从动作形态上来看，正手动作方便借助转腰动作，手臂带一下即能加上摩擦； 而反手呢，可能大动作挺忙叨，出去的球半点摩擦都没有，一顿操作白忙活！

记住两个字：

制造摩擦提升回球质量的关键，就在这手腕上，手腕动作到了，摩擦自然有。

从脚到手，甭管上旋下旋，@王卓敏教练这一发动图全概括，强烈建议收藏观看。

提升反手拉下旋功力，今日必刷，每日必看！

收图！来自截图小能手国球汇君的友情提示——