业余球友拉球之痛：没有重心交换，即便有也做不到位，只用上了手，合不上力⋯⋯

今日份《找教练》@褚润泽教练来断症！ 现场分析一下问题，可能的原因有三点：

第一，重心转换动作不对，在拉球过程中没有完成；

第二，重心转换过程中，腰腿和手臂结合不到一起，身体脱节；

第三，重心转换速度不够，没有达到击球的要求。

@喜哥、@倚天大神，这集视频你俩谁剪的？

分析原因就分析呗，干啥挡住我们的chengcheng 小朋友？

小伙子出来走两步，示范一下正确的动作——

小朋友示范过程中，褚教练开启碎碎念模式：等一等球，加摩擦，左手不要动，很好，对⋯⋯

（还好是chengcheng小朋友，换成国球汇君上去，褚教练得来10串rap）

快速进入手把手教学环节，拉球第一步—— 引拍！

既然是重心交换，那就必须说说重心，重心放在右腿前脚掌上，左腿屈膝自然放松，稍微哈着点腰。

前期准备完毕，拉球六字真言，上！

记住，这只是分解动作，能顺起来一气呵成才叫成。

截至此处，这堂课刚上了1/4，还有3/4干货精华，完整视频走起！