[王卓敏教练]乒乓球发力的真相!千万别以为动作幅度大就是发力!
发布时间:2020-05-14
发布时间:2020-05-14
@王卓敏 教练盖个章: 打点一时爽,发力准抓瞎,说的就是你我他!
不发力,很稳定,但是不够威胁;发力,然后就没有然后了。。。
发力,还是不发力,这是个问题!球友提问水平高啊。
解决这个问题,首先得弄明白,发力和不发力,不变的是什么——
收到!击球点固定,明白了!
发力的时候有什么变化呢?
真相竟然如此简单,小臂加速,成了!
举个例子,看看张继科的发力慢动作,加速收小臂非常明显。
再看看马龙的发力慢动作:
再看看你我他是怎么发力的吧,想法是很好的,准备弯弓射大雕了.... 可惜,胳膊直了,肩膀硬了,越想发力越发不上力。
@王卓敏 教练提示大家: 越放松越能集中发力,杀伤力越强。
君有点心得体会,这不就是出拳么,越放松越有力,有松才有紧。。。
上完这堂课,君有种醍醐灌顶之感,发力,so eazy!只不过我们太执着,自以为这样那样就是发力,方向错了都不知道!