面对这个问题，我觉得咱们业余球友一个最大的问题就是：重心太高！

至于怎么去接加转弧圈，不外乎就是三句话： 用板形来压旋转，用力量来抵消旋转，用击球时机来避开最强的旋转。

业余球友很多都是，当对方拉过来的球比较高时，重心就容易随着球起来了。对方球弧线高，旋转也强，如果你重心压不住的话，那基本上就不太好控制。

再一个，就是你知道这个球怎么接和你能不能接到不是同一个问题，就算你非常知道原理是怎么回事了，你也需要通过很多次的训练和尝试来体会和巩固这个原理。

你比如说这个接高吊弧圈，你知道了板形要适当前压、知道了迎前击球、也知道要适当抢球的起点，但是过来的每一球其实都是不一样的，如果你没有长时间的练习就容易掌握不好。

咱们业余球友没有那么多固定的时间用来训练，那么就需要你在比赛中，敢于做出一些尝试，这个既是对技术的一种突破，也是对心理的一种突破。反正你之前的那种接法总是失误，那么换一种接法试试看，如果试到了，能够接好的感觉，那么就要把这种感觉记住。