找教练+马教练您好，麻烦看下我的动作有什么需要改进的地方？蓝色衣服是我

@马凯旋教练解答

正正手攻单线，这是最基本的技术。最基本的线路，切记要从打斜线开始，你们现在打的是直线，而且是球台中线这条直线，没有这样建立正手技术的。

我说的是要打斜线，是从你自己的正手位台角那个位置打到对角斜线去。因为这与你的毛病有直接关系。

把球的线路打长

你现在击球的那个点，有点儿晚，得转腰+迎前才行，一是你还没有那个好习惯，再有就是你视频里这么打，不用转腰就能打，所以必须改！

时间早一点击球，迎上去击球，转腰其实就是迎前，那样你才能用上手臂的前端。

板形压的过多了，撞击不足，且不说日后发不出力，就现在说，你的球过去后离底线那么远，反而离球网那么近，毫无质量可言，必须打开板形。

就现在说，就算把球打出界都在所不惜。连带的，你击球时前臂挥不出去，力全憋死在身体里了。

所以，转腰、迎前，把球打长，是互相关联的， 但最重要的是得打斜线，你才能充分的交换重心，把其他细节调整过来。

顺便说一句，陪练方如果用推陪练，他得站到正手位台角附近，用反手推，否则就得用正手挡！记住，我说的是挡，不是攻！或者你跟他商量，俩人轮流给对方陪练，这样也行。