业余球友要想提升球技,得注意这些问题!
发布时间:2022-02-06
发布时间:2022-02-06
打乒乓球的都想涨球,但在涨球过程中难免遇到一些问题,本文提出了三个业余中的常见问题,供大家讨论。
跟风国家队 盲目烧器材
专业选手对自己的打法特点,主要得分手段,技术漏洞等有着清楚的了解,再配合出色的发力,因此在器材搭配上自然是“人拍合一”,自身能与底板胶皮产生完美的契合。
而业余球友打球大多以娱乐为目的,图个开心,对自身的技术特点缺乏了解,于是便开始跟风国家队,本着“贵即是好,一步到位”的观念,盲目模仿国手配置。
今天还是正粘反涩的传统搭配,明天就学马龙换成了两面狂飙,没多久又嫌弃难以打透而玩起了波尔的两面05……一通操作下来,钱没少花,球却没多涨。
贵的一定不差,但是却未必适合自己,适合自己的才是最好的。与其盲目跟风烧拍,不如静下来好好想想:自己是正手利还是反手利?范围在近台还是中远台?喜欢发力还是借力?习惯摩擦还是撞击?理清头绪,然后量体裁衣,对症下药,寻找到一套最适合自己的配置,则有事半功倍之效。
钟情打比赛 不爱基本功
不可否认,不论多球定点还是步法移动,与这些略显枯燥的基本功训练相比,比赛的乐趣要远远胜之。所以许多球友往往是“以赛代练”,一上来就直接开比赛,一个五局三胜或者七局四胜下来,自杀球不少,好球却没几个,时间和体力大多消耗在了捡球上,以至于“游戏体验极差”,斗志大大减弱,这次想着下次报仇,下次却发现打的还不如上次,如此往复循环,球技自然难以提高。
对广大球友而言,自然不需要专业队那系统性,高强度的魔鬼训练,但要想涨球,让比赛打的更精彩,更开心一些,稳定的基本功则必不可少,扎实的发球,基础的正反攻球等缺一不可。
拿出一些时间,针对性的练练,不苛求动作标准到和国家队一模一样,只要基本框架正确,达到稳稳当当不掉球的效果即可,长期坚持,必有裨益。
比赛前,练个几分钟,既能有效热身,防止损伤,又能找找手感,为马上开始的比赛蓄蓄势;比赛中,稳定性提高了,回合增多了,这球嘛,也就打的越来越有意思了!
只抓大部头 无视小辅助
球拍是乒乓球运动的核心,也是当之无愧的“大部头”,不少球友认为,打球只需要一支称手的好球拍专心练技术即可,其他的一概多余,更有甚者,觉得自己球技本来一般,如果穿的太“花里胡哨”,万一被“打回原形”岂不尴尬。这种观点,在认识上是错误的,在实践中是不利的,随便穿双运动鞋,套件衣服就去打球的做法也是不可取的。
与篮足球相比,隔网而战的乒乓球是一项低风险的运动,然而,低风险不等于无风险,由于场地的不同,一双乒乓球鞋是必不可少的装备。厚重的高帮篮球鞋对乒乓球的左右移动并不友好;一般的运动鞋对急停和迅速启动有心无力;而休闲时髦的板鞋则更是毫无抓地,支撑可言。
同理,普通便服在排汗透气上也自然无法比肩专业球服。试想,若是因此而不慎崴脚受伤,或者着凉中风感冒,岂不得不偿失?此外,汗带,护膝,护腕,防滑手带等小物品也应根据个人实际情况选择,“工欲善其事,必先利其器”,这些不起眼的小辅助说不准就是涨球的桎梏呢。