搓球在业余中的生命力，非常顽强，虽然国家队级别的都在加拧拉技术，但在业余圈，有一手好的铁搓功夫，搓倒一大片轻而易举。

有人说了：我的搓球很不稳定，一搓就高，高了就挨拍，咋办？

今天国球汇君告诉你搓球的3个关键点。都做到了，搓球的稳定性会提升一大截！

1.上步时伸手

大家都知道搓球要上步，也要伸手找球，那到底是先上步再伸手，还是先伸手再上步呢？

其实都不是，正确答案应该是：上步的同时就要伸手！

不管是反手搓还是正手搓，都要在动脚的同时，手往台内伸。

因为台内球本来就短，留给我们反应的时间本就不多，上步的同时如果不及时伸手，球就落台了。

2. 肘部固定

正手搓球，肘部尤其要固定，很多球友搓球不稳定的主要原因就是肘部前后晃悠，靠向前“推肘”来摩擦球，其实这是一个非常严重的误区！

正确动作应该是肘部相对固定，通过前臂来摩擦球。怎么判断自己的肘是不是动的？给大家一个小技巧：搓球的时候，用左手的指尖托着右手的肘（右手持拍），可以明显感觉自己的肘是不是在晃。

3. 前臂加速往前送

有些人搓球，前臂基本是匀速的，动作显得很僵硬，其实匀速的搓球，不仅搓不出旋转，也容易把球搓高。

试着先把前臂放松，触球前有一个加速向前的动作，搓球后前臂再来一个明显的制动，这么搓，球的旋转也有了，稳定性也上来了。

这3点，都是业余搓球最爱犯的毛病，下次再打球的时候一定要注意，你会回来感谢我的！