要想打好乒乓球，技术固然重要，然而有一样东西比技术更重要，那就是意识。

意识，决定着你的技术能不能用出来，可以说是技术的前提。

乒乓球最重要的就是这3大意识，一个比一个重要：

1.判断意识

“判断”的来源是“盯球”。通俗点说，在击球之前，我们要先判断好来球是什么旋转、哪个落点，我们才能发挥对应的技术，不然一切都是空谈。很多人的失误，都源于没有判断好来球造成的。

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接发球时，时刻盯对方的站位、球拍、挥拍方向、击球点以及第一落点，往后每打完一板球后，都应时刻注意对方击球瞬间的动作，判断好出球的弧线，到此为止，才算做到了“盯球”。

2.脚下意识

为了确保能在身前击球，身体的位移很重要，这就需要我们脚下的移动了。

由于对方来球的落点和节奏不确定，我们要想发挥自己最擅长的技术，就必须要有步法，典型的例子就是柳承敏的侧身暴冲，没有暴冲前的那几下垫步，你觉得柳承敏还会有现在的成就吗？

至于业余能用到的步法，垫步、跨步、并步、小碎步，最多加一个交叉步就够了。

3.还原意识

80%业余的习惯都是：打完一板球，要先看看球上没上台，上台了才会想起做下一板的动作，导致动作连贯不上，越打越跟不上节奏，最后要么越打越退台，要么草草失误。

现在的球回合多了，我们要做到无论前一板上没上台，都要优先还原准备下一板。专业运动员有时候打完一板球，第二板球就算没上台，动作也会顺势挥出去，这就是还原意识的养成！