将推挡融入横打
发布时间:2020-05-14
发布时间:2020-05-14
产生这个念头,是源自自己在练习横打的时候,对近台的快速来球防守不好,很是被动,后来在世乒赛上看到日本的年轻小将,横拍的反面防守技术,一下子就受到启发,日本的小将反面防守相当好,我就想如何能把横打反面的防守技术也练上去?
经过一段时间的琢磨和体会,我开始把推挡的动作转成横打的动作,站在近台防守对方的拉球,实践证明我这种融合是行得通的,到目前为止,我的横打反面已经融入了加力推,快推,挤推,抹挡,弹击这些动作,在近台防守时,发挥了重要的作用,对方一旦拉出质量不高的弧圈球,我就反面加力推压或弹击;对方拉出质量高的弧圈球时,我就快推一板变线;反面快拨相持中突然有一板加力攻或弹击,总之是牢牢地守住自己的左半台。同时,加强正手盖挡弧圈的练习,对方拉我的正手时,我捂一板斜线回去。这两个练习让我的防守能力大增,这段时间打球,对手经常让我防得很狼狈,移动不及。
横打的推挡动作要领基本上与正面推挡相同,手腕略回屈,引拍到胸前,前臂水平向前推出,借力时手腕不发力,只用前臂向前轻推借力挡一板,手腕保持略回屈的状态;加力推时手腕在触球前突然向前挺出发力,带有弹击式的发力,可让回球快速而下沉;挤推是从右向左前横向推抹,可起到正常推挡的挤推效果,这招王皓也常用;抹挡引拍时拍头略高于拍柄,形成拍头在上,拍柄向下的状态,和横拍的抹挡是一样的动作,这招日本小将用得比较多,可参考他们的引拍动作,动作是从腹部右侧向右抹,防守中路来球,让球向对方正手位跳出,可起到变化的作用,不熟悉这个动作的人会完全失去判断。
正手盖压弧圈的动作和挤推很接近,就是右手在身体右侧身旁引拍,手臂不伸出,球拍靠近身体右侧,拍面前倾,向右侧斜着向前接借力推一下,借用来球的力量和旋转把球捂回去,这个球回去后下沉,对方不易发力连续拉,发力时可参考一下反面挤推动作。
要想用好这些动作,重心的作用很关键,上个击球动作还原后,一定要把心窝的位置降到与台面同高,手臂自然水平放置,与台面同高,这时重心很低,这与横打必须保持低重心是一致的。
在使用这些近台防守技术的同时,横打起下旋这个技术动作要保证做到狠、准、稳,这是让对方不敢轻易连续搓你反手的关键,这样才利于你主动使用推挡技术。如果你反面没有进攻实力,对方就敢主动发力搓你反手,搓出机会再爆冲两条线,这样你就防守不了来球了;而自己搓的一板球,要求低、转、平、快、长,让对方爆不出来,减轻你的防守压力。
在使用推技术时,也有部分来球不好接,一是反手位靠近网的比较短的弧圈球,二是不转的假弧圈球。怎么样处理这两种来球,也在思考中。对于比较短的强上旋,一是右脚向前一步,手伸入台内弹击,这要求判断移动要快;二是左脚向后退,在下降期反拉。不转的弧圈球,主要是判断清楚后迎前弹击。
另外推挡技术要和拨球结合起来,才能做好防守,有时拨球的作用是推挡无法代替,有其用途,对付快速的低弧线的攻球,快拨更好用。
不过带来的后遗症是进攻能力大大弱化,害得我还得要重新加强进攻的练习,似乎一切又回到了重前。
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