最近跟一个不太熟悉的球友练球，他发球 质量挺高，侧旋、上旋、下旋强烈，攻球 时抽击下旋球有力量，最让我感到不适应的是其回接球。当我发下旋或者不太转的球时，他加力搓到我的正手大角度，球的弧线长且靠近底线，并且旋转强速度快，我必须退后进行大力提拉，用回搓质量太差就被他打死了。     但是，由于步法不到位，我一般是拉球下网，所以对比赛总分影响很大，也影响自己的其他技术动作和信心。我自己是直拍正面反胶，反面长胶倒板，因此根据这一特点我自己制定了一套新的战术和思路。   

  首先，自己要明确发球后准备正手这一拉，做好提前的心理准备，保证拉球时能及时到位；

二，发球尽量多变化，或者发球不要太下旋，可略带侧旋，让对手搓球时可能出现失误将球搓高，出现我的机会球；

三，平时加强拉下旋球的训练，提高步法的敏捷性，如果直接大力拉前冲失误，则应该使用一般的过渡方法，拉一板高吊过渡比较稳妥。

       根据以上的技战术组合，我坚持进行了一段时间的针对性训练，等到再打球时就取得了较好的效果。首先就是由于意识的加强，能及时到位，拉球质量提高了；其次，发球更多变化，让对手拿手的搓球失误。由此可见，根据不同的比赛对手我们要及时找出对方的特点，有针对性地制定策略才能取得较好的实战效果。