正手生胶挑打下旋短球分析
发布时间:2020-05-14
发布时间:2020-05-14
应该说,正手位挑打下旋时正手生胶的主要进攻手段之一,
平时应该重视和认真把握。
万事信为先,首先,心中要树立这样一个信念:在回接正手
位下旋短球时,为了提高接发球的进攻性和猝然性,是可以直接
挑打由防守转为进攻环节的,不要怕失误,冷静进攻就是降低失
误最好的武器!
比一般反胶要高的,为避免出现无谓的失误,实质上提高挑打的
威胁性和稳定性,我总结了这几年来的经验,归纳为以下四控,
具体敷述如下:
A 对身形的控制:
摆正身形是第一要务,击球时上身保持适度前倾(前倾不要
过度,击球时如果上身过度前倾,容易失去平衡,难以保证击球
的稳定性),同时在向前迎球时,要将球拍置于身前,减小身体
前倾的角度。控制身体向前迎球的同时,手臂向后上方引拍(引
拍也不能过度,如果向后引拍的动作过大,可能会找不准最佳的
击球点,影响动作展开),利用手臂从上往下的缓带力量击球,
整个击球动作要流畅,身体弧线自然放松。
B 对拍面的控制:
看准来球,在击球前将拍面上仰,击球瞬间动作要柔顺流畅,
我的理解是,在接触球的那一刻,要把握“轻、巧、抖、送”四
感。何谓“轻”?握拍力度要轻。何谓“巧”?拇指、食指控制
要巧。何谓“抖”?拍面瞬间抖动转换。何谓“送”?以向前向
上之势送球。在平时训练中详加体会、使用好这四感,到了比赛
时刻,拍面控制自然水到渠成!
C 对动作的控制:
挑打正手位下旋短球时,时刻注意先向后上方引拍,将正面
拍面上仰(15度~45度),击球点在来球的中下部,击球时利用
手臂挥动时产生的力量击球,这样可以确保回球的质量;手腕略
微向外侧展开,增加球拍拍头的可移动范围,这样可以有利于发
力;时刻保持好各项距离参数,不多发力,发死力,这样可以保
证挑打的紧凑和连贯性。在触球发力的瞬间,切忌手臂僵硬缓滞,
这样无法充分释放爆发力,容易吃对方来球而失误。
D 对步伐的控制:
必须根据来球的落点迅速调整步伐,这方面的要求比起反胶,
更来得急,来得准,门槛高。挑打正手位下旋短球时,多以右脚
向前跨出击球,同时保证击球后的快速还原,在比赛中对方发正
手位短球后通常在第三板会再次压自己的正手位,因此在接发球
环节,上右脚然后还原可以使身体的重心保持平衡,即使对方再
次回球到正手位大角度,自己也可以迅速调整站位回球。挑打时
还需要注意,右脚向前跨出的同时,要根据来球的落点调整步伐,
如果来球很短,右脚就必须更深入地跨入台内。
我想,在以上四控的基础上,多加训练,精益求精,对正手
生胶挑打下旋短球能力的提高,是一定有裨益的。
写了几日,又逢有事,一断再断,聊聊数语,与大家分享,
希望对初学生胶、苦恼进攻手段匮乏的朋友有些帮助。
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