No.1 发球先人后己

比赛前，裁判一般会掷硬币让双方选手选台或选发球。若你得到优先选择权，你如何决定呢。99%的球友都会毫不犹豫地回答：选发球。但是，最明智的答案是：选球台。

在比赛中，第一局的胜利至关重要。它起到鼓舞士气，增強信心的作用。同时能使对手消沉颓丧，一蹶不振，以致恶性循环，屡战屡败。那么先发球对第一局产生何种副作用呢。你算一下9：9时或10：8时发球轮是谁就知道了。当然你发球质量太差或你根本不惧怕对手发球也就另当别论。如果你选择第一局先发球，那么你的灾难就会接踵而至。无论是三局二胜制，五局三胜制，还是七局四胜制，决胜局9：9时或10：8时都是轮到对手发球。乒乓球是一种极其残酷的游戏，有时是最后两分定乾坤。所以一定要在赛前预计到这一点。

No.2小组出线弃卒保车

比赛时，通常分成八组或四组。如果是四个组，则前二名出线。有时组中有比你強劲的对手。赢下来的概率较小时，可考虑放弃与其对垒，以便保持体力，养精蓄锐，对付水平与自己差不多的选手。

No.3开局战术投石问路

第一局的胜败至关重要。如果取胜，当然信心倍增。但如果你是把你的看家本领都全部用上去，那么你下面就不太容易赢球了。你必须试探哪种发球对方接不好；他的正反手哪一边较弱；调左压右有效还是调右压左有效；对方怕高吊还是怕前冲；台内球好还是出台球好；当明确了你的得分手段之后，你就束之高阁，留待备用。通过投石问路，使得你胸有成竹，不致越打越无底气，打到最后，就黔驴技穷了。

No.4局间休战旁观者清

局间暂停，你一定会碰到很多班门弄斧，好为人师的球友。更可气的是，那些平时你可让六.七分球的球友，他们也会七嘴八舌，叽叽喳喳地当起你的教练来。你可别说，他们真的就是你的老师啊。所谓当局者迷，旁观者清。你有时确实被对手打糊涂了，像喝了迷魂药一般。记住，赛场上，三人行，必有我师。

No.5心理优势狐假虎威

与生手比赛，双方都不清楚对方的底细，所以总有点畏惧对方。如何放大对手的畏惧感呢。可以打一个比方。一般人见到开宝马奔驰者，第一感觉就会认为这主儿必是大款。所以你的道具不能太低调。你最好穿上鲜艳的红色球服，背上显眼的专业球包，这样对手会在开局时畏你三分。

No.6赛间功课坐观虎斗

参赛选手轮不到自已上场时，总喜欢观看当时相对较精彩的比赛。其实这种做法不对。你此时可不能闲着，你要仔细观察同组或同半区有可能相遇的选手的球路。用笔记下他的强项与弱项，然后议出扬短避长的措施，这样你的胜率才会大大地提高。正所谓知已知彼，百战不殆。

No.7队友比赛藏龙卧虎

乒乓球冠军中含金量最大是什么冠军？答案是全运会冠军。最难打的比賽就是队友。彼此对对方的优缺点了如指掌。俗语曰：无奸不商。如何做好遭遇队友的准备工作呢。平时要把对队友行之有效的三件东西隐藏起来。即发球套路，技术套路，战术套路。非比赛对抗少用或不用。留待比赛时，让队友措手不及，仓促应付。

No.8对抗强手目中无人

若你与强手的水平是二八开，那么你再怎么折腾都是鸡卵碰石头。但假如是小于三七开，那么还是有机会的。理由有六点：一，历史上写满了许多以弱胜強的例子；二，观众席上的呐喊声都属劫强济弱；三，对手是无备而来，因为他把你当成了一只不堪一击的菜鸟；四，你没有半丁点的输球压力；五，假若双方水平是四六开，对手还要承受输球的压力。六，十一分制增大了获胜的偶然性，尤其是三局二胜制。所以，放开手脚，见证奇迹的时刻就会到来。

No.9对抗弱者如临大敌

若你与弱者的水平是八二开，那么他再怎么折腾都是鸡卵碰石頭。但假如是小于七三开，那么你就不可等闲视之。理由有六点：一，历史上写满了太多強不成弱的战例；二，观众席上劫強济弱的呐喊声足以把你击败；三，对手是有备而来，因为他知道你把他当成了一只不堪一击的菜鸟；四，对手没有半丁点的输球压力；五，假若双方水平是六四开，你还要承受输球的压力。六，十一分制增大了输球的偶然性，尤其是三局二胜制。所以，你必须认真听从毛主席的教导：在战略上藐视敌人；在战术上重视敌人。

No.10轮换发球斤斤计较

十一分制在换发球的环节上相当混乱。如果你平时没有理顺清楚，那么你到了比赛就会吃大亏。为什么这样说呢？因为业余比赛的裁判一般不太专业。一旦发生纠纷，你跟他一样糊里糊涂，那就只能让他说了箅。不但吃了亏，还影响了情绪。

No.11意外应对未雨绸缪

比赛过程中，遭遇意外在所难免，你必须未雨绸缪。擦网应对平時养成不使用非执拍手自动抓球的习惯，不然裁判算你违例失分。擦边应对自架手机摄像，预防关键球争执。拍坏应对比赛包中带一备用球拍，不然有时你会措手不及。脚伤应对守口如瓶。让对手得知你的脚伤对你没有半点好处，除了博得观众的同情和谅解。

No.12比赛暂停蓄势待发

乒乓球竞赛规则中规定：任何运动员在局与局之间，有不超过1分钟的休息时间；每局比赛中，每打完6分球后，或决胜局交换方位时，用短暂的时间擦汗。一名或一队双打运动员可在一场比赛中要求一次暂停，时间不超过1分钟。在单项比赛中，暂停应由运动员或指定的场外指导者提出；在团体比赛中，应由运动员或队长提出。

暂停的作用

乒乓球比赛中，合理地利用暂停，可以起到破坏对方的感觉的作用。通常是在对方连续得分，势如破竹的时候；关键局及时叫暂停可以把对方的气势破坏，或者把对方的战术打乱。另外，对于自己，可以在教练的指导下调整新战术，争取得一分，就有可能赢下一局，从而扭转局势，也可能赢得比赛。

暂停的技巧

我们领先的时候是没必要暂停的，一般是落后了才暂停，比如在七局四胜制中前六局是三比三平，第七局决胜局我0比3落后了，那么可以考虑叫暂停了，再继续打下去会娄战娄败，比分差距太大就不好追赶了。