以前我的教练常常说，拉球时要＂慢打，出手快＂，但是我最近才体会出来。慢打指的是让球近身一点才去打它。我以前总怕打不到球，所以会急着在最高点去拉那个球，但是有时那并非是最佳击球点。如果击球时的脚步刚好移到最高击球点就是最佳击球点，那么这个球拉过台后是既爆又有质量。问题是实战时不实用。大家应该会有经验，最高点的产生时间极短，而且持续的时间极短，换句话说你预判能力要有多好，脚步要有多好才能＂刚好＂在这个点位击球。而且那个时点大部分你站位要在离台50CM以内的近台才有办法击到球。对于拉弧圈的站位有点不利。拉弧圈引拍、挥击需要较大的准备与回旋空间与时间。所以打短颗的江嘉良就有办法去打那个点。其他弧圈球选手打到那个点的机会就相对少了点。因为，容易被来球顶到。最近我的体悟是这样：尽量在正手拉球时先用右脚尖去对来球轨迹。

我们台湾有个老国手杨义明欧吉桑，他儿子杨孟勋后来也当了国手，还台湾排名过第一。杨桑指导我们这些业余球友时常说，只要来球轨迹对准右脚尖，你就可以发力去击那个球，要拉弧圈或大力攻球皆可。来球对准左脚尖，反手可以发大力击球。(按杨桑打的是日直，所以反手确是如此才能发大力，横板现在讲究身正前击球，那种打法日直是做不到的。只能推挡。但持横板的如果来球对准左脚尖，你可以发力试看看，应该就是格林卡式的反手击球吧。)我以前练正手拉球时，来球如慢又高时，很容易拉出界。因为第一，来球慢，容易让你不移脚步去击球而是稍为伸出手去构球，再来引拍时肘(大臂)已经稍为开了。第二，你会想在高点期击球，可是那时球离你远一点点点，你不由自主的发大力拉球准备爆一板。结果出手后是抬肘，然后压拍，就是因为球高，想靠板型去压球。大力一板结果大部分都没爽到球直接出界，不然就是拉进台后球不够长落在台子中间人家很简单的封挡回来.因为力量没通过球心，所以只有旋转而不会前冲。因为大部分业余的打这个球是太快出手而非太慢，也就是击球点太前太早。有达人提过拉球球拍运动轨迹是一个扇形，从引拍的终点开始到约前额眉心为止，也就是大约1/4圆弧的距离。击球点太早的结果是击球圆弧已经进行了一大段，球拍才与球接触。难怪球击出后的行进轨迹无力且不稳定。因为球没吃到挥拍的力量。所以有人说，业余的打球是打＂手＂；专业的是打＂脚＂。专业的看到此类的chance球，一定是先动脚步，再出手。这也难怪，大家看转播录影，只见球快速来回与手大力挥动，有多少人在看脚法呢？所以我现在练习拉球时总在心里提醒，＂慢打，出手快＂。也就是击球点比我原来慢一点。现在我拍子的触球点大约尽量调整在引拍转腰后，右脚尖或往前一点的正上方触球。这样对我有一个好处，拉球时不容易抬肘。不抬肘也就不会压拍。＂出手快＂我想大家都知道，就是摆速快，快收前臂。我教练跟我说，击球前所有的准备动作都可放松且从容的做，但只要一旦出手了，球拍快速的挥到眉心附近的终点，千万不要像＂赌神＂走路似的慢动作耍帅。让拍子画弧一口气完成，球路和球质才会扎实。记得好久以前看过一本日本人出的教人打乒乓的书，里面有一句话，最近才有较多的体会。＂挥拍的终点，是决定球路的生命线＂。

说这话的人是小野诚治。就是郭跃华跟他在世锦赛争男单冠军，打到后来好像脚抽筋不得不弃权的那个日本世界冠军选手。我的体认是，在正常状况下只要挥拍动作是正常完成的，我只要能在＂慢一点打，打时出手快，挥拍直达终点＂这个架构下完成正手拉球，进球率高且质量重。自己在拉球时很有自信。相对的同一个练球伙伴，以前我练习拉正手斜线连续球时，拉了几板后总是我失误。现在变成连续的板数增加，不然就是对方常常挡球出界。其实你有没有长球技，对手和自己都知道。