打了这么长时间正胶，现在觉得要放弃了，心中实有不忍 ，想把这几年练正胶的体会说出来，不敢说能给大家什么帮助，就算是发泄一下心中的郁闷吧。

    一：打好正胶要掌握好实力和变化的结合，就是要以实力为主，变化次之。我以前练正胶，盲目学习刘国梁，学他的各种发球和套路变化，恨不得每个球打出来都不同，开始打比赛是很有效，但是时间长了才发现实力是正胶第一位的，特别是业余，实力更是重要，其实刘国梁和江家梁都是实力出众，只不过风格少有不同，刘国梁的实力体现在变化多端上，这是他本身天赋特点和后天努力苦练的结果，照搬是搬不来的。实际上发球也是实力的表现，刘国梁的发球到了他后期不行规则改变的时候还是很有威胁。这就是实力，这个实力靠的是汗水和智慧得来的。打球有了实力了才能说到变化，说到各种套路的贯彻，这是辨证问题。

    二：打好正胶要有速度，没有速度的话也要有发力。大家都知道速度是快攻手克敌制胜的法宝，但不是每个业余的人都能保持很好的速度，有年龄原因，有基本功原因，再加上现在反胶速度也不慢，正胶的速度就更难体现了。那么如果没有速度怎么办呢？我觉得至少要有发力，要做到板板发力，你可以把球的落点控制好，但别人同样能够控制好落点，同样的机会，人家上手，你正胶就回更难受，所以要把发力放在第一位，就算落点差一点，也可以给他打对攻，也是有机会的，如果正胶光想控制最终还是会死的很难看的。

    三：打好正胶要有下旋起板技术。小弧圈和突击哪个更好其实并不重要，关键是第一板要争取主动，第一板主动是赢球的关键，现在很多人打我就是送给你正手下旋出台让你打，以前我心理没底，拉球下网多，就是拉过去了，对方回你个，下一板又不好打了，后来我家加强了拉球技术的练习，感觉出台球很好拉了，发力集中掌握好向上向前的拍型角度，下一板紧跟攻球，这样别人就不是很敢轻易给出台球了，这样短处就变成了长处。

    四：打好正胶要有台内快点技术。这一技术属于高级技术，很多业余都不会（包括直板反胶）但反胶们可以搓一个加转什么的，正胶就不行了，点不了，只有碰过去，那威胁就降的太多了，我就是在这一项技术不过赢才被迫放弃的，别人就是给你正手不太转的，你点吧不稳当，力度又不够人家反击你很容易，碰吧，过去不转，人家发力，你被动，正胶回旋余地小的问题就暴漏了，反之我能点上并且质量很好的话就会先让对方退台，形势就回到正胶的套路上了。在业余圈里打正胶练挡，盖弧圈什么的并不是首要问题，关键是要有一板点，这是成为高手的关键，对方回拉弧圈，你可以控制他不让他拉，可是你怎么控制对方给你小球？

    以上我的这些体会都是针对业余朋友说的，如果您已经成为高手高手 之高高手，就不起什么作用了