韩欣沅

19岁｜双子座｜山东队｜左手横板两面反胶

我的乒器

底板：W968狂飚龙5

正手：狂飚3

反手：狂飚3

替补亚青，倍加珍惜

和大多数孩子一样，韩欣沅最初接触乒乓球，只为培养一项运动爱好。起初小欣沅对打球并没有多大兴趣，“只喜欢满地捡球，就是不爱上台打”。9岁时，父母把韩欣沅送到了曾培养出多位国手的任永忠教练麾下，他才正式开启了学球之路。2015年，12岁的韩欣沅拿到了山东省锦标赛单打冠军，入选山东队。随后韩欣沅曾在2018年少年锦标赛中闯入4强，却未能更进一步，与国家二队擦肩而过。

去年，韩欣沅在所能参加的最后一届青年锦标赛中打入8强，获得了与国家青年队一同备战亚洲青少年锦标赛的集训机会。这是韩欣沅时隔3年再次参与集训，来之不易的机会让他倍感珍惜，“随着年龄增长，加上近几年疫情影响，训练和比赛的不确定因素很多。所以特别想利用这次集训让自己多成长”。为期50天的集训，韩欣沅练得辛苦又扎实，大循环第2名的成绩便是最好的体现。今年8月初，韩欣沅收到了亚青赛替补名额的通知，对于这份意外惊喜，他直言压根没想过，“当时的情况是，林诗栋还不确定是否参加，他不打的情况下我才会上。我又是男女队这8个人里，唯一的省队队员，还是挺紧张的”。

参赛名单在出发前一个礼拜才最终确定，韩欣沅身兼4项。“对自己最基本的要求是，团体赛守好位置，为团队尽一份力。其次作为左手队员，在双打和混双中应该承担起更多责任。最后是单打，往前闯一闯。”

四枚奖牌，有成长也有遗憾

团体赛上，韩欣沅出色完成了三单任务，3场淘汰赛仅丢1局，但他对自己的发挥不甚满意，“第一次打大赛，上场还是会有点紧，再加上我在三号位遇到的对手都不算很强，所以赢下比赛是理所应当的。”

随后的单项赛，韩欣沅遇到了更大的挑战。一直不擅长打左手的韩欣沅，单打却被分入了左手扎堆的半区。“尤其是1/4决赛对韩国的左手，团体赛看过他打球，自己心里挺没底的，上场前一直提醒自己调动要快，才有机会去赢。”比赛中韩欣沅还遭遇发球判罚，“当时我2比1领先，第四局被判了两个发球没赢下来，当时人一下子就紧张起来了”。尽管第五局韩欣沅调整了发球姿势，仍然在领先时被罚了分。韩欣沅觉得有些委屈，但更多的是比赛节奏被打乱后的不知所措。“第三次被判罚后，陈振江指导就帮我去与裁判长进行沟通，裁判长也通过回放判定我的发球是没有问题的。特别感谢陈指导，给予了我坚定的鼓励和支持。”比分最终定格在4比2，韩欣沅赢下了这场一波三折的对决。这也是韩欣沅比赛最多的一天，“从早上10点持续到晚上快11点，单打、双打、混双一共打了七场球，回到酒店累得倒头就睡”。

单打半决赛和各项决赛集中在最后一天进行。半决赛，韩欣沅苦战六局负于陈垣宇。复盘时，韩欣沅仍觉得有些遗憾，“其实每局我都是在领先两三个球的情况下，被追了回去。在关键球的处理和比赛节奏的掌控上确实做得不够细致”。半决赛后紧接着就是混双决赛，韩欣沅甚至来不及去换一件干爽的球衣，就和场外等待已久的搭档覃予萱再度上场。“决赛是外战，特别渴望这枚金牌。”然而开局0比2落后的局面，是韩欣沅赛前未曾预想的，“印度队的女孩是长胶，我不太适应她的旋转，接过去的球质量不高，导致对方男孩很容易上手。”虽然顽强咬到了决胜局，但吃不准的旋转，还是拖了韩欣沅/覃予萱的后腿，“挺愧疚和遗憾的，关键时刻我没能拼出去。这也是我在后面比赛需要努力和突破的地方”。

团体金牌，混双银牌，单打、双打铜牌，韩欣沅首次亚青赛之旅，4项皆有奖牌入账。获得的4只吉祥物小象玩偶，他把其中两只送给了带队教练，另外两只准备寄给父母。“很感谢教练给我的这次参赛机会。这次比赛经历了很多第一次，也通过这些遗憾和收获，让自己有方向地去努力。”

韩欣沅特别欣赏张继科的打球风格，“他骨子里那种拼劲和血性，关键时刻敢出手的魄力是我所不具备的，很渴望向他学习。”韩欣沅也希望在接下来的成年赛中步履不停，继续突破，“为山东队尽一份力”。