在选择乒乓球拍海绵时除了选择厚度与硬度之外，首先应考察其发泡是否平均，厚度是否一致，外面是否平整；然后把海绵放在硬的平面上用手指按压，好的海绵应感受按下去柔和并有顶手的弹力；把海绵放在手上感受它的重量和活性，然后攥成一团再突然铺开，考察海绵睁开的速率和睁开后涨绵外面的皱痕，弹性好的海绵应该比重较轻，睁开速率较快，外面险些看不到皱痕。

差异厚薄及软硬的海绵性能各不相同。硬海绵较软，海绵吃球时间短，速率快，而软海绵的手感更柔和更好控，由于各人手感差异，在选择海绵的软硬度时，得凭证小我私人的感受而定。一样平常来说，太硬的海绵使用者较少，更多的是使用稍软的海绵，这样可以提高击球时的手感。



乒乓球拍海绵种类
薄海绵—吃球时间短，出球快，球易透板。由于易透板，会以为更好控球，加上吃球时间短，使得在近台打球时，速率更快。但瑕玷是，一旦退到中台，会以为球的底劲不足，球的前速看似挺快，但落台后的加速率和旋转都较差，给对手的威胁并不大，因而薄海绵更适合在近中台以快攻为主的球友使用。

厚海绵—吃球时间长，吃球深，球的底劲较强，尤其在拉球的时刻，厚海绵更能体现它的威力，由于吃球时间长，因而看起来似乎球速对照慢，但球落台后就往下窜，落台后的速率及旋转给对手所带来的榨取感，显然强于薄海绵。因而厚海绵更适合在中远台以拉弧圈为主的球友使用。

乒乓球拍胶皮种类
正胶—短颗粒胶皮，特点是弹性好，速率快，击球稳，不易吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻打法，是直板快攻选手最常用的胶皮。若是你以为自己手腕足够天真，而大臂和腰腹气力不够，不妨试试以速率制胜的正胶球拍。

反胶—反胶胶皮自己带有较大的粘性，摩擦力强，容易制造旋转，对照好地兼顾了速率与旋转的要求。故弧圈型或弧圈连系快攻型打法使用者较多。同时由于击球稳固，易控制，因此也是初学者的首选，也是时下最盛行，最适用的胶皮。

生胶—生胶是颗粒向上，直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此稀奇容易控制球。对横拍两面攻选手而言，若接纳正手反胶 ( 拉弧圈 ) 和反手生胶(快拨及摆短)设置，可获得击球的差异效果，造成对手的不适。

长胶—这是一种颗粒细而长的胶皮，笼罩在薄海绵上面，这种胶皮能使球发生反常的旋转，如:用长胶搓对方的下旋球，球以上旋飞回；推挡对方攻来的上旋球，球以下旋飞回；削对方拉来的弧圈球时回球会更转，而削一样平常拉球时回球则不转。用这种胶皮打球，对方失误多，自己也不易掌握，大大降低了鉴赏性和娱乐性。因而，建议年轻人或初学者照样别用了，等老了跑不动时再用吧。

防弧胶皮—“防弧胶皮”是专门对于弧圈球的胶皮，这种胶皮胶面无粘性，外面较滑腻且稍微发涩，击出的球运行速率较慢，弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以判断，对于弧圈球尤为奏效。

若何挑选适合自己打法的海绵胶皮
近台快攻—近台快攻运发动以打速率为主，要求击球弧线低平，因此多接纳摩擦少，击打多的发力方式，因而胶皮通常选择正胶或外面的粘性中等，颗粒较短，速率较快的反胶，搭配较软，较薄的海绵。正胶搭配厚度1.8-2.1毫米，硬度在35度左右的海绵；反胶搭配厚度为1.5-2.0毫米，硬度在40度左右的海绵。

弧圈快攻型—当今是弧圈球横行的天下，这是综合了旋转与速率的进攻型打法。多接纳打摩连系的 “ 鞭打式 ” 手艺。为了保证弧圈进攻的旋转，应该选择外面粘性较好，颗粒略长的反胶；为了保证进攻的速率，应该挑选较硬，较厚的海绵。换打 40mm 大球以来，为了顺应球体增大带来的速率变慢，球体变软等情形，运发动们都对自己的海绵举行了调整，适当增添海绵的厚度(2.2mm以上)，削减海绵的硬度(45左右为宜)是当前许多人的配合选择。

快攻连系弧圈进攻型打法—这种打法将快攻手艺与弧圈手艺连系在一起，具备两种打法的特点，通常使用反胶海绵拍或一面反胶，一面生胶的海绵拍。反胶可选择厚度为2.1 毫米 ，硬度在45度左右的海绵，由于多数横板的反手进攻都在近台，以是用于反手击球的海绵应该比正手的薄一些，更利于快攻手艺的运用。另有一些人选择使用生胶海绵快攻，响应的海绵应选择1.8-2.0毫米 ，硬度在35度左右；也有人使用长胶或半长胶进攻。通常选择的海绵厚度为1.0-1.5毫米，而且硬度较高，这样既能保持一定的击球速率，又能使回球弧线飘忽下沉。