发球抢攻，可以说是乒乓球赛场上最具震慑力的得分手段了，中国队如今称霸世界乒坛，对发球抢攻的钻研功不可没。发抢不只是扩大领先优势的得分利器，更是在逆境中扳回局面的不二选择。比如2019澳大利亚公开赛男单半决赛，许昕vs弗朗西斯卡（注意看比分）：

悬崖边上，是一手发球抢攻拯救了大蟒

能够得分的发抢都是好发抢，很多人发完球之后的第三板抢攻总是打不上，或者虽然抢攻得手了，但感觉别扭。大多数是因为发完球离球台太近，球过来本来很容易打，但还是跑了好几步，才攻上。

所以， 发球后的站位非常重要，合理的站位能够更加得心应手的抢攻，不合理的站位只能是“被动进攻”甚至直接失误......

发完球不要右脚直接往右前方迈，而是往身体的右后方撤半步，左脚随之也往后迈半步，这样身体就离台子有了足够的距离，球过来的速度再快，也有时间去从容击球了。

说到发抢，马龙必须是模范~

同时也要注意对正手位的保护，不能发球后直接站死在侧身位准备侧身暴冲，要保持脚下的弹性和节奏。

看马大厨飞身拍苍蝇~

在发球+侧身抢攻时，基本上不需要迈好几步，因为我们的两条腿在发完球是左前右后的 （以右手持拍为例），正好可以正手拉球，如果想发一些力去拉球，做一个小的侧身步法就够了，而且由于之前离球台有了一定的距离，拉这个球就可以从容地由后向前冲了。

不然就有可能费了很大劲才侧开一个合理的站位，等你调整好站位后球都快顶住身体了，就算来球是半高球，你也发不足力，进攻没有质量。

一个完美的发球抢攻，调整身体站位是关键。

仔细看看柳承敏调整了几次站位

当然，影响发球抢攻成功率的，还有一个重要因素——对手接发球这一板。当今乒坛拧拉成风，反手拧拉“先下手为强”，成为破解发球抢攻的主流技术。

所以在平时的练习中，发球一定要严密， 发完球一定得知道自己的发球质量如何，再来决定自己还原的位置在何处，是偏侧身位还是偏中间位，以应对对手的拧拉或者突然变线。