正手发球入门

发布时间:2020-05-14

 

发球是乒乓球比赛中每一分球的开始,它是乒乓球技术中唯一不受对方来球制约的,可以让使用者最大限度地实现自己的战术意图,其主动性显而易见。正因如此,它也是最有潜力可挖的一项技术。
  发球的主要作用在于:


  ·利于自己技术风格和特长的发挥;
  ·为发球抢攻创造条件;
  ·破坏对方的战术,限制对方技术特长的发挥;
  ·直接得分;
  ·造成对方的心理恐惧,增强自己获胜的信心。发球时传统的准备姿势为;
  ·正手发球,左脚稍前,身体略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右侧:
  ·反手发球,右脚稍前,身体略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左侧。
  随着乒乓球技术的发展,越来越多的选手采用了侧身发球的方式,这样容易发出斜线大角度球,再配合发出直线球加以牵制,有利于将对手锁在中间,更便于自己发球后直接运用正手抢攻。当然,随着运用反手发球者越来越少,人们对反手发球的适应性就会下降,于是也有的选手反其道而行之,站在球台中间采用反手发球,这样不必再进行大范围的移动即可结合反手抢攻。但对于初学者来说,由于侧身发球对后续击球的步法要求很高,还是从传统姿势发球开始练习为宜,这样更容易衔接已掌握的正、反手基本攻球技术,然后再逐步过渡到侧身发球。
  
  1 正手平击发球
  
  
  练习提示
  ·引拍时球拍的位置应比击球点稍高,以保证足够的向下用力,否则弧线太低平容易下网,但如球拍过高,给球向下的压力过大,不仅会减慢球速,还容易发球过高;
  ·如果想把球发长,第一跳要在自己球台端线的附近;如果要发短,则第一跳相对接近球网;
  ·发长球时,触球点要低一些,与网齐高甚至略低于球网即可;发短球,触球点可适当提高。
  
  2 正手发右侧上旋急球(奔球)
  
  
  这种发球速度快、落点长、角度大、冲力强,球的飞行弧线低,带有一定的右侧上旋,是徐寅生当年的拿手绝技。它看似动作简单,对付基本功不扎实的人却非常有效,如果你认为自己的对攻比对方有数,有目的地与对方形成相持球,打摆速、打来回,这种发球是个不错的选择。
  
  练习提示
  
  ·这种球多发至斜、直两条线,熟练后注重角度尽量偏大,有时可配合至对方中路;
  ·应以向前为主、向下为辅用力,但要注意向前和向下用力的协调配合;
  ·用球拍靠近拍头处接触球,可以加快发球速度,因为在同等角速度下,半径越长,线速度越快。
  
  上旋,现代乒乓球的基石
  上旋球的特性,简单地说就是,当球碰到障碍物时(如球拍),有自行向上反弹的趋势。
  
  早期世界乒坛是以防守型打法为主导的,后来由于球拍摩擦力逐渐提升,人们能够制造更强的上旋,使进攻的命中率更有保证,全攻型打法才占据了主流。上旋之所以能够使进攻更稳定更有威胁,其奥妙就在于它能改善击球的弧线。因此,我们平击打出所谓的“不转球”,往往不自觉地或多或少都带有一点上旋。
  在发球时加入上旋,不但能增进发球的稳定性,还能加快球落台后向前跳的速度,令时方感到来不及做出动作回接,“顶手”。但如何增强这种上旋,却须熟能生巧,只有向前挥动的球拍划过一个弧形将球包裹住,而不是直接去撞击球,才能有效地摩擦球体制造旋转。
  
  3 正手发下旋加转球
  
  
  与急球能迫使对方回球冒高、出界恰好相反,下旋加转发球的效果在于,对方很容易回球直接下网。
  
  练习提示
  ·用接近拍头处接触球,可加强发球的旋转,其原理与加快发球速度类似,因为旋转在本质上是球体的自转速度,它来源于球拍摩擦球时的加速度;
  ·用球拍接近下部的部位触球,更有利于加强发球的下旋;
  ·把握好摩擦与撞击的比例:如果撞击过多,来不及摩擦加转球就脱拍而去了;如果摩擦过薄,反而可能因为给予球的正压力过小而难以加转。
  
  
  以守为攻的下旋
  顾名思义,与上旋相反,下旋球碰到球拍时,有自行向下落的趋势。
  下旋球的弧线性质也与上旋球迥然不同。
  虽然现代乒乓球主要是上旋的对抗,但下旋的作用依然不可忽视,它能够很好地抑制对方的攻势,尤其是在发球和接发球环节中,速度较快的下旋球往往能起到以守为攻的效果,造成对方的失误,或为自己转攻创造机会。
  
  4 正手侧身发左侧上、下旋球
  
  
  
  这种发球以旋转变化为主,飞行弧线向右偏拐,对方回球时如控制不好,易向其左侧上(下)方反弹。由于能以近似的手法发出两种不同的旋转,更能起到迷惑对方的作用。考虑到这种发球的侧旋成分强,需要更多借助身体转动的力量,因此不妨直接站在侧身位开始练习。
  
  练习提示
  
  ·横握拍者发球时最好将握拍柄的三个手指松开,以增加手腕的灵活性。
  ·当对方站在反手位准备接发球时,你如果发左侧旋,可以把第一落点发到中线附近,这样球落到对方台面后,由于弧线向右偏拐,会自然追向对方贴身,令对方难以拉手引拍进攻。而且这条线路较长,你有更从容的空间把球速发快,更增加对方接发球的难度。
  
  怎样才能令发球质量更高?
  发球技术主要由抛球和挥拍触球两部分组成,无论你采取什么发球,下面这些诀窍都会对你有所帮助:
  
  ·抛球要稳定,特别是抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定;
  ·找到自己最舒服的抛球和击球位置,通常来说是在胸前,离身不能过近也不宜太远,前者缺少发力空间,后者动作太散、不够集中,可用持拍手徒手做斜向下砍的动作,自己感到最容易发力的点即是发球时理想的触球点;
  ·握拍时虎口不宜过死.以保证手腕和手指的灵活性;
  ·引拍尤其是手腕的引拍动作要充分,以加强发球的爆发力;
  ·手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧,使球既不致下网也不致弹跳过高甚至出界;
  ·球拍摩擦球的部位和用力方向要准确,尽量用相似的动作发出不同的旋转球;
  ·以前臂、手腕发力为主,但应注意腰部的协调配合(触球瞬间猛然有“收紧”的感觉),借助重心转移提高发球的质量;
  ·每次触球之后,手臂都应顺势挥动,与脚下一同迅速还原,做好下一板击球的准备。

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