若何打好乒乓球[最新攻略]

1.若何打好乒乓球第一步
要有一定的先天，也就是一定的身体素质。没有这些要想打好对照难题，就好比为什么从少体校到省队，从省队到国家队，从国家队到天下冠军，又那么多的球员然则能到达很高境界的是万里挑一呢？这跟自身素质有很大的关系，不外也不能以偏概全，举个特例:邓亚萍。她的身体素质并欠好，然则她乐成了——是后天起劲的效果，这种后天起劲是凡人所不及的，那是超人的毅力才气到达的，这里又牵涉到了一小我私人的头脑意志品质。

2.若何打好乒乓球--意志品质要够好
不外这个差异于身体素质，它可以一点一滴培育。然则意志品质对一个球员的乐成也是起着举足轻重的作用的。一个球员没有好的意志品质，想打到很高的境界也是对照难题的。要能够忍受住寥寂，能够蒙受种种诱惑，惟有云云，待能获得最大的乐成。

3.若何打好乒乓球--要有扎实的基本功
没有扎实的基本功是绝对不会乐成的，想昔时刘国梁，16岁成名，然则由于自己年数小，没有真正熟悉自我，以为自己真的不错了，效果有一段时间成就很差，为什么？蔡指导(蔡振华)曾严肃指斥:刘国梁你不要以为你很了不起，你的措施差得一塌糊涂……这是蔡指导的警醒之语，现在我们在这里看来:基本功的主要性。乒乓球对照主要的基本功都有哪些呢？



若何打好乒乓球我说几个对照主要的:
(1)若何打好乒乓球要会盯球
盯球就是盯准球，这是打到球的条件。不会盯球永远不会打球。

(2)若何打好乒乓球措施
乒乓球的要害在于措施，而不是手法。许多球是由于没有跑到位而失误的——我国老一辈天下冠军“郗恩庭”语。这句话很有原理，措施是打好乒乓球的要害，是基础。不练好措施，是没有什么大的成就的，到了一定水平就会阻滞不前。这绝不是危言耸听。

(3)若何打好乒乓球腰部气力
腰部要会发力，若是腰部气力不会发力，乒乓球是没有设施打的。腰部用力，就是要会身体协挪用力。乒乓球对人的协调性要求是相当高的，你的绝对气力可能不是很大，然则若是你会充实行使各个身体部位的气力的话球的威胁并不差。乒乓球能手，拿过手为例，他们的发力甚至可以小到一个指头枢纽。我记得国家队教练李晓东(王励勤现在的主管教练)曾说过这么一句话:会用腰部气力打球是小学生级别；会用手臂打球是中学生级别；会用手腕打球是打学生级别；会用手指打球是研究生级别。由此可见一斑——身体协挪用力对打好乒乓球的影响是多大。

(4)若何打好乒乓球种种专项手艺要练得扎实
攻球，拉球(正反手拉)，搓球(摆短，劈长)等等，要练得扎实过硬。然后这些手艺要形成一定的套路，不能使简简朴单的手艺拼合，这样的话综合实力会比简朴的组合威胁大得多!

若何打好乒乓球，最好有专业一点的陪练，这样提高会开许多。尚有，演习的时刻要宁慢勿快。否则基本功不会很扎实。