打乒乓若何拉弧圈球[手艺要点剖析]

按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种:正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈，侧旋弧圈，直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈。以上种种弧圈球的基本动作要领划分简述如下:

1.正手加转弧圈球:(以右手为例)左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直，拍形略前倾，当来球从台面弹起时，右脚蹬地，腰部向左上方转动，上臂动员前臂向左前上方加速挥舞，击球瞬间，整个身体的动量转达得手腕，加速率到达最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。击球后重心移至左脚。

2.正手前冲弧圈球:站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要好比转弧圈球高一些，球拍与地面约莫形成80度夹角。当球从台面弹起时，腿，腰，上臂，前臂依次举行动量转达，击球瞬间手腕向内向前略为转动，加速率到达最大，在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后，重心移至左脚。

3.直板正胶正手弧圈球(俗称小上旋):与反胶弧圈动作要领基本上相似，但因正胶粒凸起，胶皮的摩擦系数小于反胶，缺少粘性，触球面积没有反胶大，若是摩掠过薄，就容易"打滑"，以是在击球时要增强手腕转动，扩大球拍接触球的面积，这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。此外，正胶弧圈动作较小，以前臂发力为主，球的弧线较低。



4.正手侧旋:击球准备姿势和整个身体的用力方式与加转弧圈球相似，但在击球时，摩擦球的偏右面，拍形稍前倾，手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。在拉侧旋球时，若是击球的右中部或右中上部，拉出的球是侧上旋;若是击球的中下部，主要以向内向前发力为主，往往会拉出侧下旋弧圈球。在实践中，一些优异运发动常有运用。

5.不转弧圈球(亦称假弧圈):初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上，把拍形稍后顾，触球的中下部，手臂主要些向前上方推拉球就可拉出不转弧圈球。

6.横拍反手弧圈球:两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈。击球前，将球拍引至腹手下方。当球从台面弹起时，以肘枢纽为轴，前臂迅速向上挥舞，连系手腕向上转动的气力，在下降期摩擦球的中部或中上部。击球历程中，两腿向上蹬伸。

7.直拍反手反面拉弧圈球:由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍，手臂气力的施展受到限制，以是难以拉出像横拍一样高质量的弧圈球。

随着乒乓球运动的生长，中国直拍运发动创新意识的增强，为了填补直拍反手位手艺的不足，现在已有许多运发动借鉴横拍反手拉弧圈球的特点，最先运用直拍反手的反面拉弧圈球这一新手艺。此项手艺对于初学者掌握起来可能难度较大，此处仅作为一种中国乒坛的手艺创新信息先容给初学者，并希望有越来越多的初学者对这一新手艺举行实验，使之得以普及。

其动作方式是:两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈，重心较低。击球前，球拍引至腹手下方，肘部略向前凸，手腕下垂内收，拍形前倾。当球从台面弹起时，以肘枢纽为轴，前臂迅速向前上挥舞，击球瞬间手腕向右前上方转动，在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后，重心放在两脚中央。