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长胶选手训练中若何提高接发球,杀高球能力

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[袁磊教练]杀高球失误太窝火，你得这么练！

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扣杀高球，首先站位上你要往后一点，因为来球高了以后，会需要一个较大幅度的引拍，这个引拍在离台近的情况就不好做了，而且还容易错失最佳的进攻时机。接下来就是判断，要判断对方高球的位置，然后脚下要有步法的调整，这个调整包括前后左右、方向都要调整，找到最舒服的位置才能打出质量，保证不失误。出手的时候，一定要大臂主动挥动，不要仅仅靠收前臂，那样力量肯定不够，尤其现在塑料球，同时重心千万不要下降太多，球高了，

2021-12-22

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