徒手挥拍_天天乒乓网

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技术|国家队也做的徒手挥拍，这几点没做对等于白做！

徒手挥拍，是纠正和巩固动作的基础训练，当我们初学乒乓球，或者很久没打手感混乱的时候，徒手挥拍一阵子往往能有奇效。但如果挥得不对，结果可能会适得其反！徒手挥拍，虽然没有球台和球，但也要注意以下几个要点，否则很可能做无用功！1.动作张力徒手挥拍时，脑子里要有球的概念，徒手挥拍绝不是机械地重复动作，有的人引拍和出手击球速度几乎一样，一直是匀速、缺少张力的动作，这样击球点就完全体现不出来了，最起码自己得知

2024-09-22

建立标准的动作 | 徒手挥拍，你值得拥有

本篇业余启蒙我们将为大家介绍一个“徒手挥拍”的概念，以及如何进行徒手挥拍的训练。对于从零开始的朋友们来说，要想建立相对标准的动作雏形，“模仿”是一个必经阶段，无论是看着电脑或者手机学，还是实地跟着球友或者教练学，都要在球台以外下足这方面的功夫。在“模拟”动作的过程中，徒手挥拍是一项非常重要也非常有效的练习手段。如果想要持久投身乒乓球运动的话，“徒手挥拍”可以说是每位爱好者必练的一个科目，即便是中国

2022-04-28