强行侧身，靠手臂动作控制回球弧线

　王建军是目前中国队采用日式直板打法的代表人物，他具有超强的进攻能力。作为直板打法．进攻是永恒不变的主题，而日式直板打法更突出了力量和速度的结合。王建军的特点是：速度快、步法灵活，虽然他的绝对力量不如世界顶尖选手，但是他的侧身大力爆冲具备了绝对的杀伤力。我们可以从组图A中感受到王建军流畅的发球抢攻技巧。
　　王建军发球时的站位更加贴近于球台的侧边线(图1)，因为直板打法多靠正手的进攻为主，站位在球台的边线之外有助于侧身位的进攻，但这样的站位对选手的步法要求很高。王建军发球后，左脚向后蹬，右腿向右侧横跨，并将身体重心放于右腿，准备进攻(图3—5)；在对方回球的瞬间，王建军预先判断好回球的线路，右脚向左侧蹬地．通过并步调整站位，同时右肩下沉，转腰引拍，随来球增大转腰的幅度，手臂随腰部转动展开(图6—10)；击球时，王建军右脚蹬地，使双脚腾空，在空中转腰，并依靠手臂控制向前上方发力的方向。左脚落地时，王建军靠身体向侧前方的惯性，将所有的力量释放到球上(图11—13)。王建军的侧身爆冲从引拍阶段可以看出他向后转腰的幅度很大，击球时，他在空中通过转腰，把全身的力量传递到手臂上，并在击球的瞬间充分释放，这使他的正手拉球具有极高的威胁性。
　　强行侧身，靠手臂动作控制回球弧线
　　
　　接发球抢攻是一项难度较高的进攻技术。对于直板选手，在第一时间抓住上手的机会可以更好地组织连续进攻的套路。接发球抢攻要求选手要具备良好的预判能力，要在对方发球的瞬间判断出来球的旋转和落点，并快速移动步法，在最佳的击球点进攻。在实战中，选手往往会在判断上出现偏差，在身体不完全到位的情况下击球，此时就需要选手具备良好的调节能力，保证进攻的稳定性和威胁性。
　　王建军在接发球时，先将身体移动到球台中线偏左侧的位置(图1—3)；当他发现对方偷袭反手位长球时，右脚侧蹬，左脚向左前方跨出的同时转腰引拍(图4—6)；当来球将要落台的时候，王建军通过并步调整站位，并增大转腰的幅度，手臂随腰部转动向身体外侧展开(图7—8)；由于来球的落点很刁钻，王建军没有完全让开站位，此时他无法充分利用腰部力量，在击球时他更多依靠了手臂的动作。触球时，他收紧大臂，前臂向身体左侧压住，以保证回球的稳定性(图9—10)：击球后，王建军靠左腿的力量支撑住身体，上半身恢复到直立状态，准备好下一板的连续进攻(图11—13)。
　　　扑正手，在空中靠转腰和手臂动作大力爆冲
　　
　　直板选手扑正手进攻是一项必杀绝技：但是这种搏杀的技术具有很大的风险。由于直板选手反手的弱势，在扑正手后，一旦对方防守成功，那将对直板选手的下一板衔接造成很大的威胁．因此直板选手在扑正手时必须要保证进攻的威胁性。同时还要注重落点变化，为下一板衔接创造良好的机会。
　　组图C中，王建军首先判断对方回球的线路，左脚侧蹬，增大两脚问的距离，同时降低身体重心，转腰引拍(图1—4)；当判断出来球的落点时，王建军的左腿几乎蹬直，将身体重心完全放于右腿，右肩下沉(图5)；由于来球的速度很快，王建军的起动速度稍慢，在击球时，他右腿用力向前上方蹬地，首先依靠手臂找准来球的位置(图6—7)，击球瞬间，他的双脚腾空，在空中依靠转腰的动作带动手臂向前上方发力(图8—9)：触球后，王建军将身体转至与球台端线平行，这样的腰部动作可以最大限度地释放身体的爆发力(图10)。