正手发球入门

发球是乒乓球比赛中每一分球的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方来球制约的，可以让使用者最大限度地实现自己的战术意图，其主动性显而易见。正因如此，它也是最有潜力可挖的一项技术。
　　发球的主要作用在于：

　　·利于自己技术风格和特长的发挥；
　　·为发球抢攻创造条件；
　　·破坏对方的战术，限制对方技术特长的发挥；
　　·直接得分；
　　·造成对方的心理恐惧，增强自己获胜的信心。发球时传统的准备姿势为；
　　·正手发球，左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右侧：
　　·反手发球，右脚稍前，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左侧。
　　随着乒乓球技术的发展，越来越多的选手采用了侧身发球的方式，这样容易发出斜线大角度球，再配合发出直线球加以牵制，有利于将对手锁在中间，更便于自己发球后直接运用正手抢攻。当然，随着运用反手发球者越来越少，人们对反手发球的适应性就会下降，于是也有的选手反其道而行之，站在球台中间采用反手发球，这样不必再进行大范围的移动即可结合反手抢攻。但对于初学者来说，由于侧身发球对后续击球的步法要求很高，还是从传统姿势发球开始练习为宜，这样更容易衔接已掌握的正、反手基本攻球技术，然后再逐步过渡到侧身发球。
　　
　　1　正手平击发球
　　
　　
　　练习提示
　　·引拍时球拍的位置应比击球点稍高，以保证足够的向下用力，否则弧线太低平容易下网，但如球拍过高，给球向下的压力过大，不仅会减慢球速，还容易发球过高；
　　·如果想把球发长，第一跳要在自己球台端线的附近；如果要发短，则第一跳相对接近球网；
　　·发长球时，触球点要低一些，与网齐高甚至略低于球网即可；发短球，触球点可适当提高。
　　
　　2　正手发右侧上旋急球(奔球)
　　
　　
　　这种发球速度快、落点长、角度大、冲力强，球的飞行弧线低，带有一定的右侧上旋，是徐寅生当年的拿手绝技。它看似动作简单，对付基本功不扎实的人却非常有效，如果你认为自己的对攻比对方有数，有目的地与对方形成相持球，打摆速、打来回，这种发球是个不错的选择。
　　
　　练习提示
　　
　　·这种球多发至斜、直两条线，熟练后注重角度尽量偏大，有时可配合至对方中路；
　　·应以向前为主、向下为辅用力，但要注意向前和向下用力的协调配合；
　　·用球拍靠近拍头处接触球，可以加快发球速度，因为在同等角速度下，半径越长，线速度越快。
　　
　　上旋，现代乒乓球的基石
　　上旋球的特性，简单地说就是，当球碰到障碍物时(如球拍)，有自行向上反弹的趋势。
　　
　　早期世界乒坛是以防守型打法为主导的，后来由于球拍摩擦力逐渐提升，人们能够制造更强的上旋，使进攻的命中率更有保证，全攻型打法才占据了主流。上旋之所以能够使进攻更稳定更有威胁，其奥妙就在于它能改善击球的弧线。因此，我们平击打出所谓的“不转球”，往往不自觉地或多或少都带有一点上旋。
　　在发球时加入上旋，不但能增进发球的稳定性，还能加快球落台后向前跳的速度，令时方感到来不及做出动作回接，“顶手”。但如何增强这种上旋，却须熟能生巧，只有向前挥动的球拍划过一个弧形将球包裹住，而不是直接去撞击球，才能有效地摩擦球体制造旋转。
　　
　　3　正手发下旋加转球
　　
　　
　　与急球能迫使对方回球冒高、出界恰好相反，下旋加转发球的效果在于，对方很容易回球直接下网。
　　
　　练习提示
　　·用接近拍头处接触球，可加强发球的旋转，其原理与加快发球速度类似，因为旋转在本质上是球体的自转速度，它来源于球拍摩擦球时的加速度；
　　·用球拍接近下部的部位触球，更有利于加强发球的下旋；
　　·把握好摩擦与撞击的比例：如果撞击过多，来不及摩擦加转球就脱拍而去了；如果摩擦过薄，反而可能因为给予球的正压力过小而难以加转。
　　
　　
　　以守为攻的下旋
　　顾名思义，与上旋相反，下旋球碰到球拍时，有自行向下落的趋势。
　　下旋球的弧线性质也与上旋球迥然不同。
　　虽然现代乒乓球主要是上旋的对抗，但下旋的作用依然不可忽视，它能够很好地抑制对方的攻势，尤其是在发球和接发球环节中，速度较快的下旋球往往能起到以守为攻的效果，造成对方的失误，或为自己转攻创造机会。
　　
　　4　正手侧身发左侧上、下旋球
　　
　　
　　
　　这种发球以旋转变化为主，飞行弧线向右偏拐，对方回球时如控制不好，易向其左侧上(下)方反弹。由于能以近似的手法发出两种不同的旋转，更能起到迷惑对方的作用。考虑到这种发球的侧旋成分强，需要更多借助身体转动的力量，因此不妨直接站在侧身位开始练习。
　　
　　练习提示
　　
　　·横握拍者发球时最好将握拍柄的三个手指松开，以增加手腕的灵活性。
　　·当对方站在反手位准备接发球时，你如果发左侧旋，可以把第一落点发到中线附近，这样球落到对方台面后，由于弧线向右偏拐，会自然追向对方贴身，令对方难以拉手引拍进攻。而且这条线路较长，你有更从容的空间把球速发快，更增加对方接发球的难度。
　　
　　怎样才能令发球质量更高?
　　发球技术主要由抛球和挥拍触球两部分组成，无论你采取什么发球，下面这些诀窍都会对你有所帮助：
　　
　　·抛球要稳定，特别是抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定；
　　·找到自己最舒服的抛球和击球位置，通常来说是在胸前，离身不能过近也不宜太远，前者缺少发力空间，后者动作太散、不够集中，可用持拍手徒手做斜向下砍的动作，自己感到最容易发力的点即是发球时理想的触球点；
　　·握拍时虎口不宜过死．以保证手腕和手指的灵活性；
　　·引拍尤其是手腕的引拍动作要充分，以加强发球的爆发力；
　　·手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高甚至出界；
　　·球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同的旋转球；
　　·以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合(触球瞬间猛然有“收紧”的感觉)，借助重心转移提高发球的质量；
　　·每次触球之后，手臂都应顺势挥动，与脚下一同迅速还原，做好下一板击球的准备。