瓦尔德内尔

[初学者进阶]正手攻三大常见错误动作纠错

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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正手攻球动作看似简朴,实在细节颇多,真正体会,运用自若还真不容易。把正手攻打好了,理论弄通了,身边围观讨教的人就多了。业余圈子内,打球水平乱七八糟,一个球场,一个俱乐部,打球职员几十,上百不等,动作也五花八门,真正能把动作打好,还能教好的真没几个,但人人都市看,行家一脱手,就知有没有。经常会有人讨教我正手攻的动作,我就身边球友易犯的错误稍总结几条,供列位初学者参考。



沉肩≠转肩
无论是正手攻,照样正手拉,沉肩坠肘,人人都应听过。坠肘,通俗来说就是肘尖向下,把肘尖垂下来。沉肩,不少球友会以为只要我执拍手一侧肩比另一侧底,就是沉肩,那就明白错了。还记得儿童时代的广播体操吗?有体侧运动,另有体转运动,这个人人并不生疏吧。对,做执拍手一侧的体侧运动,这时,你的肩就真正的沉下来了,再体会下体转运动,一样平常情形是左右肩同高,纵然你有意降低执拍手一侧的肩,但你是以身体转动为条件,和沉肩的动作照样有本质区其余。

收臂≠抡臂 
还记得龙斗士的教学吗?马龙的正手攻球,没有收小臂,在之后的马凯旋解说时,指导我们业余球友要加上收小臂的动作。“收臂”也是我们业余教练教正手攻异常看重的一点,我们知道,不收臂,就是我们常说的“抡大胳膊”(说专业点就是完全用大臂打球)。乒乓球手艺动作专业性很强,有时,差一点动作细节,就会导致连动员作泛起问题,大臂过于放松,板型亮太多,转腰太多,都市影响收臂效果,正手攻不会收小臂,正手拉,想加旋转就难了,可谓一环扣一环。为便于列位明白,我说下收臂的看法,正手攻,引拍在身体一侧,大臂小臂夹角120度左右,击完球,收拍到身前,这时,巨细臂夹角约莫90度左右。大臂,小臂的角度的转变决议你是否收小臂了。若是,没有角度转变,还用说吗?一定是在抡臂了。

转腰≠扭屁股
用腰打球,信托打乒乓球的没有几个不知道的,那么,你会用腰了吗?你是在转腰吗?这里我发现出问题最多的是,有许多球友把转腰和扭屁股弄混了,正手攻转腰的幅度没有那么大,也就二三十度吧。若是身体大幅度扭动,那就错了,演习转腰的方式许多,有一种是坐在凳子上,做徒手挥拍,这个最好的效果就是控制住屁股不动了,另有一种我小我私人看到的,就是扭屁股时,重心移动正好和转腰相反,列位不妨一试。身边有人在犯这样的错误,为不伤人自尊,视频就不发了。应该对照容易体会。

乒乓球有些动作虽然发力原理是相通的,但差其余教练,所抓的偏重点差异,我小我私人以为,学球的成人,对于别人(业余球友)的指导,不要全听,也不要不听,不是让列位保持中立的态度,而是让你有自己的想法,要有自己对动作的明白,再连系别人的指导去学习,体会,这样,才会取得更大的提高。

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