[初学者进阶]正手攻三大常见错误动作纠错

正手攻球动作看似简朴，实在细节颇多，真正体会，运用自若还真不容易。把正手攻打好了，理论弄通了，身边围观讨教的人就多了。业余圈子内，打球水平乱七八糟，一个球场，一个俱乐部，打球职员几十，上百不等，动作也五花八门，真正能把动作打好，还能教好的真没几个，但人人都市看，行家一脱手，就知有没有。经常会有人讨教我正手攻的动作，我就身边球友易犯的错误稍总结几条，供列位初学者参考。



沉肩≠转肩
无论是正手攻，照样正手拉，沉肩坠肘，人人都应听过。坠肘，通俗来说就是肘尖向下，把肘尖垂下来。沉肩，不少球友会以为只要我执拍手一侧肩比另一侧底，就是沉肩，那就明白错了。还记得儿童时代的广播体操吗？有体侧运动，另有体转运动，这个人人并不生疏吧。对，做执拍手一侧的体侧运动，这时，你的肩就真正的沉下来了，再体会下体转运动，一样平常情形是左右肩同高，纵然你有意降低执拍手一侧的肩，但你是以身体转动为条件，和沉肩的动作照样有本质区其余。

收臂≠抡臂　
还记得龙斗士的教学吗？马龙的正手攻球，没有收小臂，在之后的马凯旋解说时，指导我们业余球友要加上收小臂的动作。“收臂”也是我们业余教练教正手攻异常看重的一点，我们知道，不收臂，就是我们常说的“抡大胳膊”(说专业点就是完全用大臂打球)。乒乓球手艺动作专业性很强，有时，差一点动作细节，就会导致连动员作泛起问题，大臂过于放松，板型亮太多，转腰太多，都市影响收臂效果，正手攻不会收小臂，正手拉，想加旋转就难了，可谓一环扣一环。为便于列位明白，我说下收臂的看法，正手攻，引拍在身体一侧，大臂小臂夹角120度左右，击完球，收拍到身前，这时，巨细臂夹角约莫90度左右。大臂，小臂的角度的转变决议你是否收小臂了。若是，没有角度转变，还用说吗？一定是在抡臂了。

转腰≠扭屁股
用腰打球，信托打乒乓球的没有几个不知道的，那么，你会用腰了吗？你是在转腰吗？这里我发现出问题最多的是，有许多球友把转腰和扭屁股弄混了，正手攻转腰的幅度没有那么大，也就二三十度吧。若是身体大幅度扭动，那就错了，演习转腰的方式许多，有一种是坐在凳子上，做徒手挥拍，这个最好的效果就是控制住屁股不动了，另有一种我小我私人看到的，就是扭屁股时，重心移动正好和转腰相反，列位不妨一试。身边有人在犯这样的错误，为不伤人自尊，视频就不发了。应该对照容易体会。

乒乓球有些动作虽然发力原理是相通的，但差其余教练，所抓的偏重点差异，我小我私人以为，学球的成人，对于别人(业余球友)的指导，不要全听，也不要不听，不是让列位保持中立的态度，而是让你有自己的想法，要有自己对动作的明白，再连系别人的指导去学习，体会，这样，才会取得更大的提高。

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