[实战履历分享]浅谈乒乓球接发球中的\"共振\"原理

学球头一两年那段时间接发球时我按着专业运发动屈腿弓腰把重心压得低低的，所跟的教练中有一个还强调视线看到球网顶与对方台面端线重合就是接发时的合适重心高度了，又说这样就能清晰看到来球过网时离网有多高，并据此判断接发时用搓照样用攻的手法去击球。

在相当一段时间里我接发球前的准备站姿均按这个教练的要求去做，但在不停的实战中我以为低重心站姿看来球过网遇到了不能协调的矛盾。当对手突发近网短球时，我有来不及接发的感受；往近台站接发嘛，对方一个长奔球常让我刚伸直腰来球便顶到胸前，别说侧身抢攻了就连最简朴的挡也有手忙脚乱的感受。



我想接发时遇短球够不着，遇长球让不开身位，这显著是起动不实时的结果，但要清晰看清来球过网的高度就一定来不及实时起动，为此我仔细旁观国家队运发动竞赛的视频，重点考察几个顶尖能手在接发时的身体语言，觉察能手们无一破例都是在发球方把球抛起时自己的重心高度就会随之而动，并在发球方球触拍瞬间有一个若有若无的小垫步，并在球过网的历程中非重心脚迈向击球位置，每一个动作都与对手发球的各个阶段有着响应的律动，那么这个重心提升的作用是否为了后面的移动所作的预动动作呢？

带着这个问题我向几位曾服役过一线专业队的退役球手讨教过，理论上的回覆都不具备条理性，基本上都说这样起动好较容易找到最好的击球点。

这样一来我心里就坚决否认了之前谁人教练所说的低重心为的是看过网球高度的说法了，为了证实自己“当发球方把球抛起时接发方随之而提升重心高度目的是让自己的移动有更好的启动性”的明白是准确的，在和教练用多球演习接发时我刻意改变之前已形成的习惯，从教练把球抛起时就随之把重心提升把脚跟稍稍翘起，并凭证教练抛球的高度来决议我重心提升的速率和幅度，并盯死球触拍的详细状态，力争在球触拍瞬间判准来球的旋转性能。

当球脱拍落对方第一起跳点时，凭证该点是靠近对方端线照样靠近对方网前决议我下一步是向前迎照样向后撤并通球的第一落点与球拍的两点连线决议来球是到我的反手位照样正手位，当旋转，来球是非及来球线路在球未过网前已有八九不离十的判断后，我的小垫步及移动就能信心满满境界履轻盈。

通过不停的演习还觉察重心提升对应抛球，小垫步对应球触拍，迈步移动对应来球航行线路，向击球点引拍对应来球过网后的下坠，挥拍击球对应来球弹起这几个环节越合拍，接发质量就越高，由此使我脑海里泛起了“共振”这个词来。



当我把经由自己思索，组织的心得形成文字交给一个曾在鲁能一线服役过的教练及广州体院乒乓球博导林教授过目时，他们都不约而同地对文章给予了高度的评价。虽然他们的话激励因素居多，但却证实了“共振”之说是确立的。用他来指导接发球是可以让接发者从潜意识中自觉按“共振”原理去完成击球前各环节的律动，从而提高接发的质量和接发的水平。

接发球时当对手把手中球抛起那一刻接发方随之把重心升起的目的就是找准接发时的节奏，球抛起接发提高重心，球落下触拍时接发者小垫步，来球航行过网时接发者脚步移动亦随之而动并凭证来球航行轨迹把自己移动至击球位置，来球落台瞬间接发者最后上步手臂随之往击球点引拍，在球弹起的上升期接发者球触拍击球。

接发方这个接发条件升重心的目的就是为了在起动及移动时能和发球方形成节奏上的共振，从而到达在来球上升期第一时间击球的目的。业余球手和专业球手在接发球的最大差异就是前者多数在来球下降期接发，尔后者则大多数时刻在来球上升期接发。

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