瓦尔德内尔

打透底板,乒乓能手进阶必经之路

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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业余学球,难免会走入这样,那样的误区。种种竞赛水平差距也很大,一样平常能打上市县竞赛的,就已经具备不错的水平了,但并不代表手艺上有多精进。偶遇他县前几名的球友,在我市一再受挫,典型直板左推右攻打法,有时横打,最显著的问题,进攻摩擦多,弧线可以,但打击力不足,一看打不透底板。业余这样的球友还真不少,入门选手打不透底板就很正常了,然则,打球多年,都能自若竞赛了,还不能打透底板,就要研究动作,体会发力了。

“打透底板”这个词更多是打球的一种体验,也看过许多专业乒乓球书籍,其中基本没有先容,而这种感受,无论专业,业余球友都照样认可它的存在。打透底板后,事实有哪些利益呢?

看看专业球员的看法:
刘诗雯:感受球在胶皮上停留的时间对照长,停留时间越长摩擦就越深,而且手感也更好,控制起来也更容易。尤其是在自动发力的时刻,好比说拉冲,这种感受加倍显著。击出的球速率也会快,充实借到了底板的气力。

陈玘:就像胶皮和海绵吃住了球,吃得越深控制力越强。这个历程越长,手上的感受就越好,也更利于自动发力,而且击球速率更快,旋转更强。现实上是整个球拍发生了一个形变吧,包罗底板和海绵,胶皮在内,海绵和胶皮裹住了球的感受。裹得时间越长,吃球吃得越深,手上就越有底。



周雨:我以为底板稍微有点停球的感受,由于底板和海绵与球接触的时刻,手上会发生摩擦的感受。发力撞击之后,海绵会有一个先摩擦球然后再弹出去的历程。拉球时,气力差不多用到七成以上的时刻,会有这种感受。希望底板能有吃住球的感受,跟自己发力的时间节奏对照恬静,对照搭调。

打透底板,说明你发力更充实,合理,也是手艺熟练的一个标志。下面以正手攻为例,简朴说下若何掌握要领,快速体会到打透底板的感受。

一样平常,正手攻打透底板的主要条件是你要能熟练地举行正手攻,每分钟正手对攻七十板以上吧(参考板数)。这时,基本上正手攻无论是手艺照样手感,都已具备了打透底板的条件。有人说,这时你就打透底板了,这可纷歧定。打透底板有时是无意间体会到了,有时是刻意针对地演习。

有的球友,天天都演习正手攻,久而久之,越打越快,动作加倍合理时,稳固性也有很大提高,正是熟能生巧的原理,一时间,只闻声啪,啪,……响亮的撞击声,再看球台,也是球台往返箭似的飞来飞去的白影,这对练绝对是球场的焦点,这时,恭喜你,你已经水到渠成地打透了底板。

接下来再说下我们平时演习,若何能尽快打透底板。这里只先容下正手攻。正手攻球时,相对要放松,打透底板是腰动员小臂,在快接触球时,一个瞬间抽打的感受。有人也习惯总结为鞭打式发力,也是很有原理的,体会不到鞭打的松紧松,就很难快速体会到打透底板。

再有一个细节,小臂不要收太多,究竟是正手攻球,你看专业运发动,热身的正手攻球,一样平常很少收小臂,这对体会到打透底板很有辅助,由于这样,对球的撞击加倍充实,吃球感受加倍显著。

第三,控制动作幅度,为什么提到这一点,由于经常看到网站上人人发的视频,正手攻球的动作很大,腰髋转动幅度也过大。初学时这样是可以的,有利于体会到发力细节,但练到动作熟练后,需要有改善,就是控制动作幅度,幅度大虽然能打透底板,然则晦气于下一板衔接。这也是我们经常看到专业球员练球时,动作幅度小的缘故原由。

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