瓦尔德内尔

乒乓球反手进攻手艺若何强化演习

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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许多同伙询问反手手艺怎么练,有问“拧”的,有问“拨”的,有问“弹”的。问“撕”的,更多的是问拉。

我们知道现在乒乓球的反手进攻性手艺的名称越来越多,实在,没有那样庞大,都是在原来反手攻,拉,推的基础上生长起来的。因此,真正要把反手手艺练好,照样要从攻,拉,推的基本手艺入手,先把这三项手艺练好,基础夯实了,其它的手艺就随着掌握了。

再深入一点,我们可以把反手攻手艺进一步细分化,若是来球是下旋,反手攻可不能以?完全可以。只要把球拍调整为打下旋的拍形就OK了。怎么样调整?拍形稍微后仰,击球时把以向前为主的发力方式改为多一点向上的气力就行了,最先轻一点,仍然保持在上升或高点期击球,合理的把球反弹的气力借上手,这种手艺掌握好了后并不比弧圈的威胁小。

若是来球是强烈的上旋,即对方是拉过来的弧圈,可不能以反手攻?同样可以,只不外是要减小挥拍的幅度,把拍性只管前倾一点,压住球的中上部或上部,再把击球的时间提前点,牢靠好拍形,不需要用什么气力就已往了。



从两个方面来举行思索:
1,从站位来举行思索:
反手手艺演习可以分三个层面来熟悉,第一个层面是台内,第二个层面是近台,第三个层面中台,第四个层面是远台。

2,从旋转来举行思索,主要是上旋(包罗弧圈)和下旋。
选择什么样的手艺,使用什么样的手艺,都要注重这两个方面。

(1)反手台内进攻性手艺
上旋:可以接纳的主要手艺手段是弹,顶,拨,封,攻等;
下旋:可以接纳的主要手艺手段是挑,拨,提,挂等;

(2)反手近台进攻性手艺
上旋:可以接纳的主要手艺手段是快带(主要是对于弧圈),攻,推,弹,拨,贴,拉等;
下旋:可以接纳的主要手艺手段是拉,撕,拧,挂,攻,挑,拨等;

(3)反手中台进攻性手艺
上旋:可以接纳的主要手艺手段是拉,撕,弹,攻等;
下旋:可以接纳的主要手艺手段是拉,撕,挂,攻等;

(4)反手远台进攻性手艺
上旋:可以接纳的主要手艺手段是拉,攻等;
下旋;可以接纳的主要手艺手段是拉,攻等。

建议业余球手从自己的条件出发,从台内,近台,中台,远台来思量自己需要掌握什么样的进攻性手艺,已经具备了什么样的手艺,怎么样来掌握你想要掌握的手艺,若是能这样就有了一个对照明确的起劲偏向,练起球来目的性就要强得多。



怎么样演习?
业余球手的训练时间不够,要想在有限的时间内解决手艺上的问题,就更需要合理的设施。这里接纳分类训练的方式,即把相关或相近相似的几种手艺集中起来举行演习,好比,在演习打台内下旋球的时刻,就把挑,拨,提,挂连系起来举行演习,这样,有利于对差异手艺在细节上的掌握和区别,有利于手艺的融合融会,有利于手艺的相互转化,更有利于手艺之间的相互迁徙。

由于这些手艺的一个配合特点都是为了把下旋来球转酿成上旋回球,使后面的还击变得加倍直接和容易(使球的旋转更简朴,更便于进入速率和气力之间的抗衡)。台内球是云云,近台球和其它距离的球也是云云,这里也就不再罗嗦了。

也就是说各个层面的内容都要凭证自己的打法特点和手艺状态,不要留下空缺。一样平常来说,业余球手在近台和远台的手艺要比台内和中台的手艺要好。输球从总体上剖析主要是中台和台内的球处置欠好。中台主要是相持手艺差,台内主要是缺乏技巧。因此,有了基础的同伙们一定不要忽略台内和中台手艺的演习,若是把这两块的手艺填补上来,你的球一定就上了一个新的台阶。固然提及来容易,练起来并不是一件很轻松的事情。

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