直拍横打下旋球演习,有哪些注重事项

直板反面的拨，挡，拱手艺，若是你能勒索球，每球60回合以上，说明，你的手艺，球感已趋于稳固了。由于离台太近，再加上动作太小，不容易体会到身体发力的感受。以是，这时，就可以思量演习直拍反面拉球手艺了。为了便于明白乒乓球的旋转，建议先演习拉下旋。

引拍（以右手执拍为例），两腿站位比拨球更宽些，约是肩宽的1.5倍（初练时，不要站得太远，发力不容易集中，专业运发动站得更远些，人家腿部气力足），收腹，屈腿，降低重心，腰向左小幅度转动，动员小臂向左腹手下方引拍。与些同时，手腕也要小幅度内扣，瞄准来球。



击球前蹬地，动员展腹、送胯，挥舞小臂击球。重心有个小幅度地提起，击球瞬间，小臂外旋压球。许多初学者演习直板反面拉时，盲目地去甩手腕，由于经常看专业选手实战中手腕外展充实，就去模拟，效果，很难体会到小臂发力，手腕的动作简直是异常主要的，条件是一定要在身体动员小臂发力的条件下，再加入手腕动作，待动作稳固后，在触球瞬间，体会手腕的突然加速，手指在保证拍型稳固的情形下，在击球瞬间扣住球板，旋擦调治，举行发力。

直板反面拉球发力原理和横拍基真相同，只不外直板由于握拍缘故原由，板型不太容易亮开，一样平常都是前压过多，效果也是造成摩掠过多，容易下网不说，还不容易拉出速率。以是，演习时，拇指的压拍更为主要。

最后，提醒人人站位，许多球友无论是横板反手，照样直板反面拉球，都有侧着身体拉球的问题，这种情形就容易大臂甩动过多，而且晦气于正反手转换，照样要面临来球，拉球会更稳固。

详细训练方式照样用多球，先演习斜线，体会身体的协调发力，再演习直线，拉直线时注重用腰来控制击球的偏向。最后是组合训练，如发球抢攻（发球至对方反手位，对手搓斜线到自己反手，用直板反面拉下旋的方式回手），从定点演习到不定点，一样平常练上三五个月，你才气运用自若，才气在实战中运用。

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