乒乓球发球之高抛悬臂发球法解码

高抛发球由于球体下降的加速率增大，使球对拍的压力也增大，发出的球摩擦力就大，速率也快，转变也多，是当前对照先进的发球手艺。

然而，增大球拍对球的摩擦力，除了球体下降的加速率以外，挥拍的速率也是主要因素。高抛发球法的挥拍动作与低抛发球基本是一样的，都是由静止状态最先的，这样挥拍动作的加速率就受到了很大的限制。

高抛旋臂发球法就是在击球前使手臂运动起来，即执拍的大臂由前下偏向后上方迅速作旋转运动，当球下降到适当的高度时，使运动中的球拍也恰到利益，两点相撞，两个加速率连系，增大摩擦力，使球脱手要快，突然性要强，旋转速率大增。如发得好，可使对方接发球失误或回球质量不高，制造攻杀的时机。

详细发球方式如下(以左手持拍发正手球为例):

一，站位
站在球台右侧，身体与球台端线约60度角，应只管站在球台边线延伸线以外，使击球点在延伸线以内且离延伸线越近越好，这样可以增添发出大角度球的可能性。



二，抛球与旋臂
两腿稍微弯曲，球静止于右手掌心，手指自然平伸，用力高抛球体，同时持拍左手的大臂由前下偏向后上方作旋转运动。大臂旋转的圈数必须与抛球的高度成正比，即球抛得越高，着落的时间越长，旋臂的圈数就越多，但二者必须相匹配，即球着落到适合击球的高度时，作旋转运动的大臂必须转到使球拍可以顺遂击球的点上。

三，击球
当球着落至适当位置，旋转中的大臂动员小臂加速速率，使手腕在发抖发力的同时迅速将球击出。要求手腕在整个大臂旋转历程中只管放松，并处于与发力击球后相反的位置，由于手腕处于这个位置击球时才气突然发力。

应该注重的几点:一是旋臂不能停留，否则就失去了意义。固然为了接纳解救措施则除外；二是发球以速率为主击球点稍低；三是发球以旋转为主击球点稍高。

高抛旋臂发球与高抛发球一样有正手发球和反手发球的转变，而且，正手发球和反手发球都划分有直线或斜线，长或短，侧向和侧下等多种转变。

旋臂也有大臂旋和小臂旋的差异，大臂旋以肩枢纽为轴，小臂旋以肘枢纽为轴。二者相比，大臂旋的效果比小臂旋要大，自然前者的风险也大。

高抛旋臂发球法还可与下蹲式发球连系起来，成为高抛旋臂下蹲式发球法，以增添接发球的难度，为赢球制造战机。

高抛旋臂发球手艺与高抛发球手艺相比，前者难度更大，但效果也更好，如能熟练掌握，可以顺遂制造战机，迅速致胜。

若是球抛的异常高，时间足够，还可与发球相反的偏向旋臂，做出假动作后，再返回发球的偏向旋臂，以制造假象疑惑对方，争取胜利。

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