瓦尔德内尔

浅谈关于反手击球肘的位置[实战总结]

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
字号:
在平时打球时,我发现这么一个征象:有些人正手击球还可以,然则反手击球总感受到别扭,详细显示是这样的:正手对攻演习可以打到五六十个回合以上,然则反手对攻演习能上十板就不错了。

然则,你还欠好说他反手就差,由于有时竞赛历程中他的反手能打出很漂亮的球,但许多时刻在人人眼中是时机球的时刻,他又会莫名其妙地失误!

以是,针对这种情形,我只能说是他反手击球“不稳固”。



这其中的缘故原由何在?我仔细考察剖析了一段时间,竟然发现这一类球友无一破例存在一个问题:肘的位置有问题!

这句话怎么讲?现实上很简朴:他们的肘部离身体太近!换句话说就是大臂和身体的夹角太小。

这也就是为什么别人以为是时机球(在身体周围)他容易失误,而角度较大的来球(别人以为没戏了),恰恰是他要去救球,肘部伸出去,反而打出了很漂亮的球。

固然,我要认可的是这类球友的球感往往照样不错的,否则也打不出那种漂亮的球。

同时,这一类球友由于反手击球时肘部离身体太近,往往还会泛起正反手转换不太好的情形。

然则这样一来,问题有来了:只是简朴地把肘伸出去、离身体远点就能打好反手吗?

小编的看法是:非也非也。



为了说明这个问题,我连系谈谈此前看球友写的帖子中提到这么一句话:在接发球的准备动作中把前臂往前伸竟然发现接发球的水平大涨!岂非仅仅是由于“前臂往前”了吗?现实上若是你能在准备姿势时把重心压下来,做到“含胸收腹”,那么“前臂往前”是个很自然、很恬静的动作,而若是像个棒槌一样挺直了腰,那么“前臂往前”现实上是个很别扭的动作。
 
同样原理,反手击球若是挺直了腰,那么肘部前伸的动作也是很别扭的。以是,反手击球的要点是同样要做到“含胸收腹”,在这个条件下,凭证自己的现真相形以及来球的情形决议肘部伸出去若干为宜。

总之一句话:肘部只有勇敢伸出去后,你才气真正找到适合自己的谁人击球位置!

题外话:
就反手击球这个问题,我再弥补两点:

一是反手击球的“重心”问题。

反手击球和正手击球稍有差异。在同样发力的情形下,正手击球的重心转换更显著,以右手持拍为例,在蹬腿转腰、挥拍击球的这个历程中,重心很显著地是从右脚转换到左脚上。而反手击球由于身体组织的缘故原由,这个重心转换的历程不如正手击球那么显著,关于这一点,有人以为是重心左右移动,有人以为是前后移动。我小我私人看法应该是向前稍向右移动(右手持拍为例)。现实上,关于这一点要讲清晰还挺不容易的。然则若是你根据我说的方式做,应该能对照省时省力找到那种感受。

方式:击球前身体“缩短”,击球时身体“睁开”,击球后迅速还原。简朴地说就是“缩短、睁开”。若是你还以为不够简朴,那么你就记着“收肚子弯腿、挺肚子起立”,这样够形象了吧?



二是反手击球的“步法”问题。

关于这个问题,似乎此前没有人谈过这个问题,而考察周围人打球,那也是“五花八门”!以右手持拍为例,有人以为击球时是两脚平行,有人以为是左脚在后、右脚在前。我小我私人看法倾向于两脚平行,兼顾正手,这样正反手转换也利便些。注重,我这说的只是业余打法,事实业余球员的步法移动一样平常都不太好。

然则有一种情形破例:必须是左脚在后、右脚在前。

什么情形?就是处置台内短球。这个时刻,右脚必须实时上去,万万别弯着腰、伸着手去“够”球。

天天乒乓www.ttline.cn天天康健!
乒乓器材
乒乓新闻
动作图解
乒乓技术