浅谈乒乓球正手攻球常见错误及纠正方式

一、引拍期的错误动作与剖析
1.引拍时不转腰
身体重心的不转换或重心转换不稳固，这是由于初学者对重心转换的感受较差或者是转腰动作过硬不协调，使得重心转换不稳。

2.引拍不准确
引拍不准确主要显示为引拍蹊径不准确 (往屁股后边引或直接往后引)和引拍方式不准确(大臂向外引小臂不动)。前者是由于小臂乱甩动作不牢靠，会造成动作过大，虚耗时间，晦气于击球发力。后者肘枢纽外展，大臂不牢靠，击球时一定是向前推动，不能制造弧度发不上力，同时也影响到掷中率。

3.挥拍阶段的错误动作与剖析
腰不转或转动不准确，重心没有转换或脚没踩好。重心的转换不稳，这是由于脚发力偏向与支持腿的支持纰谬或者学习者的动作过于松散(过于僵硬) 等都市造成此种情形。抬肘或挥大臂没有收小臂动作，这是由于大臂不牢靠不会内旋或引拍阶段拍子引的过高(动作太大还未来及引拍)，臂没有向上收的意识。会影响到球的弧线使得球容易下网。



二、击球时的错误动作与剖析
1.击球时机与拍型
拍型过前倾或后仰，拍型的错误缘故原由，首先，对击球时机的掌握禁绝而暂且调整的拍型。再者，由于击球时手腕过于天真没有获得控制，击球时机不准确，主要学习者对来球的速率、弧度的感受不是很好，击球时机的掌握直接影响到击球后的弧线与对球的发力等，而击球瞬间的拍型则影响到击球的发力水平与击球偏向和弧度。

2.击球位置
击球点与身体的位置、球在拍面的位置、拍面触球的位置。击球点与身体的位置是击球时身体感受与发力水平的主要因素，对击球线路影响很大。 在拍型稳固的情形下，触球在身体稍左前方则击球为斜线球，在身体的正右方击球则为直线球；球在拍面的位置关乎到击球时的发力与球的落点，以是说球在拍面位置的稳固与否同样会影响到击球的稳固性；拍面触球的位置对身体的发力影响很大同时也影响到出球的弧度(后上方击球为上旋球，右后上方击球为侧旋球)。

3.身体支架
身体向后坐 、向一边侧、向前趴。 这主要是由于转腰时转向不准确，造成身体重心不稳，动作难以还原等问题。

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