浅谈业余乒乓球兴趣者拉球的几大误区

业余兴趣者由于没有准确的基本功训练，因此，打球中泛起的一切问题本质上都是全身的系统性问题，而不是做好一点就能够解决的。然则，我们业余兴趣者恰恰又需要一点一点的去改，真的是远程漫漫啊。

一是做欠好盯球
许多人讲眼睛要盯球，但到了拉球的时刻，往往仰着头抡着胳膊就是狠命一板。盯欠好球的结果是什么？就是看不清来球旋转，把球拉飞或拉下网；拼命抡一板，效果却把球拉漏了；盯欠好球导致拉球质量下降，另一方面削减了对方的回球难度。

二是手腕动作过大
许多人讲拉球就谈到了手腕的运用，似乎只有最大限度的甩开手腕才会有鞭打效应，这里需要指出，若是你对手腕加以有用控制会比你手腕大幅甩动拉出来的弧圈球效果好得多。那么事实什么时间应该用手腕？当来球难度很大或者来球旋转出乎你的意料的时刻，你应该适当运用手腕来举行微调或增大摩擦；当你需要在挥拍历程中突然改变线路的时刻，你应该运用手腕的气力；当你在快节奏中处置要实现近台反拉的时刻可适当运用手腕。



三是手臂缩短问题
许多人都在强调快收小臂，然则业作兴趣者经常地会把这一要领太过强调，把注重力都集中到收臂上去，而遗忘了措施和重心转移等协调发力的要素，以至于导致只注重去发死力狠收小臂，忽略了协调性问题，最后就泛起不会迎前找球禁绝吃球不稳拉球打滑等征象。

四是对重心的控制
重心的转移一定要确立在平滑、延续而稳固的基础之上。我看到许多人都是拉了一板子，身体转过了一泰半，需要衔接第二拍的时刻，身体却回不来了。许多人拉球在谈蹬转，有这个意识是完全准确的，重心从持拍同侧脚向异侧转移，然则若是你在蹬转中失去了对重心的有用控制，那你的拉球是失败的。同时，对重心的控制不佳，也是导致许多人拉球时抬肘的一个主要缘故原由，许多人都在从肘上找缘故原由，我想你是找错了，嘿嘿。更有甚者，身体一团散沙，连简朴的球都控制不住，就盲目去练弧圈球，无语。

五是还原和衔接的问题
也有许多人只能拉1板到2板球，由于你拉第一板时就是别扭，拉第二板是已经十分委屈， 那么你还能拉好第三板吗？这里有一个还原和衔接的问题。拉完第一板球，臂和腕不能无限制地甩下去，要迅速以重心来强迫手臂还原，否则你的衔接就会出大问题。



六是拉球的时机问题
拉球的选择真得许多，可拉上升期，可拉高点期，可拉下降前期，可拉下降后期，这4个拉球时机没有准确与错误之分，在这4个拉球时机都可以拉出很高质量的弧圈球。那为什么还要谈这4个拉球时机？正由于有了这4个拉球的时间点，你的拉球才有了节奏和气力的转变，有了这一转变，你的身体才会加倍协调；有了这一转变，才会让你的拉球幻化莫测；有了这一转变，才会使对手时时处于被动。

七是拉球的方式问题
拉球有三种方式：拉打、鞭打式拉弧圈球、纯摩擦式提拉弧圈球。至于怎么做，这样的专业贴子太多太多，用不着我这个业余的去注释。拉打强调的是速率，鞭打式拉弧圈球，强调的是吃球深、正压力大，进而旋转强。纯摩擦式提拉弧圈球，强调的是摩擦的气力，实现高速旋转。实践中，这三种方式都有很广的应用，请勿再争论哪种方式更好，由于我们需要做的是三种方式都要掌握，而不是掌握其中一种。

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