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乒乓球适用手艺之慢搓及易犯错误

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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乒乓球是一种很常见的球类运动,打乒乓球具有很好的健身效果,然则对于初学者来说打乒乓球是需要许多的技巧的,要想快速的学习乒乓球,搓球就是一个必须学习的而且很适用的手艺。

慢搓
慢搓动作幅度是对照大,在来球的下降期击球,回球的速率就相对对照的慢一点了,然则这是对于增添搓球的选装的强度是有很大的作用的。

慢搓一样平常适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓连系起来,可以转变击球节奏,牵制对方。



击球时间为下降前期,触球中下部。前臂向前用力为主,配合手腕动作,拍形较后仰。直拍选手反手搓以食指和中指用力为主,拇指配合发力。正手搓球以拇指和中指用力为主。横拍选手以靠近虎口处的肌肉和拇、食指的协挪用力为主。

慢搓最容易泛起的错误:
1、拍形错误:拍形后仰太过,摩擦球太薄,球容易在球拍上打滑。若是拍形出现垂直的状态那球就很容易下网了。以是是不能用牢靠一种角度的拍形去搓强度纷歧的下旋球。
2、搓球部位错误:不是搓球的后中下部。
3、搓球时机错误:不是在球的下降前期搓球。
4、不引拍搓球:搓球时不向后上引拍,没有用力距离。
5、托球:球拍逐步的往上仰,然后在把球托起来。
6、撮球:用拍头对着正前方搓球,就像用板子撮器械一样。
7、搓侧旋:搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕。
8、直线搓球:搓球时直上直下,球容易下网。搓球时应该像“瓢状”一样,有一定的弧线。
9、手腕牢靠或只用手腕搓球:手腕牢靠太死,不能施展手腕最后加速用力的作用。
10、重心不动或重心太高:重心不动,上、下动作脱节,不能施展下肢和身体的气力。重心太高,搓球不到位,容易失误。
11、脚不移动搓球:搓球的准确性降低。

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