邹阳_天天乒乓网

国家队邹阳-技术指导全合集（收藏）

邹阳，原中国乒乓球队队员。左手直板反胶快攻结合弧圈打法，曾获得大阪乒乓球国际公开赛18岁以下组女单冠军，朝鲜平壤公开赛双打冠军,全国锦标赛团体冠军。

2022-02-01

（邹阳教学）旋转强、迷惑性大的侧旋半出台球如何接？

球友提问：对方发过来的侧旋半出台球，非常转，应该如何接？邹阳：半出台球是一般比赛当中特别常见的一种球。侧旋球也分为两种旋转，一种侧下旋一种侧上旋。侧下旋过来了以后会往下掉，你得稍微往前迎一点，多注意点摩擦自己造一些弧线。接侧上旋球，第一脚底下先找好位置，第二手一定要拿起来，拿到基本上跟台面差不多高，然后去拉球......

2022-01-20

(邹阳教学)对手接发球回摆后，该挑打还是搓球？邹阳教你全方位应对之策！

球友提问：直板发对手下旋短球，对方回摆后，是应该采用搓球还是挑打，怎样才是最好的处理方式？邹阳：发对方短球对方回摆的这种球，应该先看对方过来球的质量，如果说来球质量很高下旋很强，这时候你就要回搓过去了，控制一个好的落点，为下一步再找机会去上手。但是如果我发球对方没有控制好，这时候我就可以进攻了，就可以去挑打。还有一种可能就是，这个球你觉得摆短和挑打都不是很好的时候，你还可以选择劈长，劈长完以后你就

2022-01-20

（邹阳教学）直拍横打最常用技术，反手拉下旋球，掌握好“顺序”你就能打好

球友提问：直拍横打下旋球的技术动作要领是什么，有什么注意事项，应该怎样来练习？邹阳：直板横打下旋球时首先要找好位置，因为拉下旋球动作幅度比较大，所以要加上身体的力量。引拍时要有一个重心的转换，把重心压到非持拍手一侧的腿上，然后用身体带动去引拍。在重心转换的同时，把腿转出去把胯顶出去，最后的时候才是到手上的动作。这是一个顺序，好多人拉球为什么拉不好，就是因为顺序搞错了......

2022-01-20

（邹阳教学）邹阳教你一个简单小妙招，从此接发球不再吃旋转！

球友提问：接发球时怎么判断对方的旋转，自己在比赛中接发球经常吃旋转怎么办，能否介绍一种简单易行的方法？邹阳：怎么判断对方的发球，我教大家一个捷径，就是他发球的时候盯住他手上的动作和接触球的面。你不需要去看对手发球是什么旋转，就看对方接触球的部位。简单来说就是对手发球时接触球什么部位，你接发球时就接触球的什么部位，你跟他的方向是同样的，这样就能把他的旋转抵消......

2022-01-20

（邹阳教学）直板精华之前三板套路，跟邹阳学习发接发战术，分分钟拿下对手！

直板打法能够非常灵活地借助手指和手腕的力量，握拍的灵活性决定了直板打法的前三板打法本身要优于横板，得分率也要超过横板打法。但相对而言，同样因为握拍的方式，直板在相持环节与横板相比处于一定的劣势，所以迫使直板选手必须在前三板上能够控制住对手，尽量避免打到或者在进入相持环节时已经占据一定优势，这要求直板选手在前三板上必须更加严谨率先发动。通过前三板，可以实现对比赛的控制，或直接发球得分，或通过控制，遏

2022-01-20

(邹阳教学)该加质量还是该加保险？邹阳教你如何提升正手弧圈成功率！

正手弧圈球球友提问：直板正手冲下旋球的时候总是下网，请问是摩擦太少还是力量不够，或者是其他原因？邹阳：正手拉下旋为什么下网，也觉得力量不够？主要是你身体没有配合好，一定是要用身体带动着手去拉，这样力量才会大。同时拉球时一定要找好合力点。球台、球拍、包括球，它们三个有一个相交的点，把这个点找到以后，拉球就会比较稳定。还有很重要的一点，在比赛当中大家都想把球拉前冲，但还有好多球是不合位的。这个球我位置

2022-01-20

乒乓球邹阳简介，与高云娇谁更厉害？（附采访视频）

先看一下邹阳与高云娇的简介再做评论吧。邹阳，原中国乒乓球队队员。左手直板反胶快攻结合弧圈打法，曾获得大阪乒乓球国际公开赛18岁以下组女单冠军，朝鲜平壤公开赛双打冠军,全国锦标赛团体冠军。高云娇，首都体育学院学生，曾在校队集训，开球网积分最高积分2100，但之后积分有所下降，目前积分至少应该得有2000多吧。一个是国家队水平，一个最多也就是业余中上水平，按实力来讲的话，高云娇跟邹阳根本没有可比性，差

2022-01-10