乒乓球引拍,腰,手若何集中气力在发球上

发布时间：2022-02-01 点击：0次

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引拍
这是一个许多人忽略的问题，我看过许多人发球引拍的距离小的可怜。这就像打拳一样，你把拳先伸到别人身前10厘米处，再直接出拳用尽全力打他，估量他连痛的感受都没有，然则你若是把拳头先后引，再一次打已往，那气力可能会大上几十倍，发球时的引拍是一样的原理。

暴发力
暴发力是指球拍对球的瞬间作用力，许多人埋怨自己的暴发力不足，实在没有经受过专业暴发力训练，每小我私人相差都不是太大，区其余只是动作的合理性。发力始于放松，在球拍接触球之前，身体要只管松懈，接触瞬间，身体绷紧，这样才气使球拍对球的瞬间作用力增大。

腰与手的连系
这也是许多人忽略的，许多人知道拉弧圈时要用腰才有力，可是发球时却没想这个问题，没有侧身动作，腰险些不动，单纯靠手腕气力是一定不够的。

摩擦
磨擦一定是发球的重中之重，我把发球时好的磨擦称为“异常实的薄磨擦”，然则许多人不明了，其适用另一句话来讲就是球吃得很深，磨擦很充实，当你感受你用了很大的气力，但球却不是很快的被打出去，而是在球拍上有一个滞留时间，那么恭喜你，你已经做到了异常实的薄磨擦！

拍形
这个不用讲太多，基本上人人都明了，例如发侧旋时球拍一样平常是对照立的，发下旋时拍型一样平常是对照平的，这样才削减击打增添磨擦。

触球点
出球点讲的是两个方面，一个是球在球拍上的触球点，另一个是拍子击球上的哪一个部位。当你挥出拍时，拍头是最有气力，而且发下旋拍是平着挥已往的，球拍的最左边，也就是离球近的那一端是磨擦空间最大的，以是和起来后，在拍上的最佳触球点是，球拍的左上端（你把球拍特长里，拍面朝自己）。而球拍磨擦球上面的最佳部位，固然是球的底部了。

触球时机
想要球最转，除了你自己发得转，还要思量球在台上运行时的旋转消耗最少，以是你要选一个合适的触球时机以让球在台上跳得对照低平，这样就有三个利益，一是球在运行时的消耗削减，二是跳得低平那球速相对就会加速，更有攻击性，三是球低平对方下网的概率就会增添。

手指发力
这是许多人忽略的，也是前国家队教练陆元盛对照强调的，所谓手指发力指的就是直接接触拍面的几个手指在发球时要发力顶住，若是手指不发力，那纵然你用尽全身的气力球也不会转，由于气力基本不能集中。这也是平时人人说的，有些人发转不转球动作完全一样，只靠手指来调治，他手指不发力就是不转球，手指发力就转。