浅谈竞赛意识,乒乓球永恒的课题

1、永恒的课题是“盯球-预判”。在打球中，要永远盯住球。在0.1秒的时间里来判断，或准确或错误，不能泛起选择性障碍(这是通病)。“宁愿坚决的错，不能犹豫的对”，这是意识上的武断决议。

2、意识转变是“永恒战术”。在接球手艺中，螺旋板是永远准确的板形。正反手加螺旋就是加了保险系数，包住球拉。伊藤美臣与平野美宇的台内反撩，许昕的台内正撩，是螺旋板的亮点。“吊左压右或吊右压左”是永恒的战术。“斜转直或直转斜”以及“反拉”是后发制人的法宝。“以力克转”、“以转克快”、以“落点”克基本功，“能手怕快、低手怕转”，都是颠扑不破的真理。 “天下武功唯快不破”  也是乒乓球运动的纪律。摆短、劈(撇)长、吸短、侧切、推挤、挑打(点)、弹击、拧拉、快撕、侧拉十大手艺是常用的直板台内手艺。



3、意识无形手是“无极转变”。“无极”既是武功的最高境界，也是乒乓球衔接手艺的最高境界。反手的快拨、快带、快撕、快拉是一个反手接球的连贯系统；腕拧、肘拧、肩拧是一个反手拧拉拧冲的连贯系统；正手的快挑、快撩、快带、快攻、快拉是一个正手接球的连贯系统；摆短、吸短、点搓、瓢搓、劈长、晃撇是一个搓削接球的连贯系统；推挡(掀捂)、推搓、推挤、侧切、爆推是一个推挡接球的连贯系统；正手点击、挑打、翻挑、薅打、抽球是一个正手击打攻球的连贯系统；反手腕击、挑打、弹击(旋弹)、拧抽(鞭打)是一个反手击打攻球的连贯系统；正反手高吊、前冲、加转、侧拐、侧身暴冲弧圈球(小大假)是拉球的连贯系统。在这些系统中，基本动作转变不大，可做到凭证来球的旋转、气力、落点、弧线、速率，天真衔接运用手艺，没有形而上学的差异痕迹，就象汽车换挡一样，执行“无极变速”，即“无极转变”(如刘诗雯的快带快攻)。好比，高吊和加转，腕拧与肘拧就是云云。在战术运用方面，也可在一二板或多板的衔接转换中，通过加减力、上下旋、是非球、斜直线、快慢节奏的“无极转变”， 到达防守和进攻的得分目的。在详细动作的细节上，也有个“无极转变”的问题，好比拉球，蹬、转、收是一个整体，要做到无极转变；发球的气力群集，拉球的发力，从初速率到加速率，从腿部、髋、腰、到大臂、小臂、手腕、手指的逐节融会发力，要做到无极转变。



4、竞赛意识流要“始终预判下一板”。在竞赛中，“不犯错误”是不能能的。使用手艺与时机的准确与否，马上就可以磨练，得分是准确的，失分是错误的。 在手艺运用上，我们要做到回球，没有错误。即战术选择、手艺运用、击球时机、基本板形、五概略素做到基本没有错误。

在意识上，一方面，我们每回一板球，都是与对方博弈，要充实自信，准备有用迎接任何一板来球，这样假设每一板来球的回手都是没有错误的。意识不能住手不前，不要犹豫或回忆已往的那板球是否准确，而影响自信和手艺施展。要把注重力始终放在预判下一板上，在控制基本奏效的条件下，若是说接球有错误，只能是预判的错误。另一方面，也要善于熟悉错误，头脑苏醒地纠正错误，争取不犯同样的错误。

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