直板反胶打法若何提高实战相持能力

直板反胶打法的运发动要提高相持能力，首先必须处置好以下几个关系：

正手进攻与相持球的关系这是直板反胶打法的一对矛盾。现在直板反胶有两种类型，一是以正手全台单面拉为主，配合相持。这类打法由于正手的使用率高，在竞赛中往往处于起劲自动的职位，给对手的压力很大，不足之处是相持和防守的能力相对差一些。马林、闫森属于这类打法。另一种是以近台相持球为主，配合侧身进攻。这类打法的相持和防守能力强，但正手的使用率不高，在竞赛中往往处于被动挨打的职位，关健时刻对对方的来球更是防不胜防。王飞、秦志戬、韩阳等就属于这类打法。因此，我提倡以培育第一种打法为主，在充实行展正手进攻的条件下，提高相持能力和攻防转换能力，由于相持的目的是为正手进攻缔造条件。



正手与反面的关系直板反面手艺经由多年的创新和生长，已经成为直板反胶打法必须具备的主要手艺。然则反面手艺的普遍使用也带来新的矛盾，直板运发动往往会泛起左来左打、右来右打的情形，像横板一样形成两面攻，这就失去了直板打法的特点。我以为反面手艺的运用是为正手进攻缔造条件，两者的关系应该是以正手为主、反面为辅。

推挡与反面的关系推挡是直板打法的传统手艺，但随着反面手艺的运用，推挡与反面手艺在使用上发生了冲突。因此，必须凭证每个运发动的特点对推挡和反面手艺的使用举行一些需要的规范，对什么样的球应该用什么样的手艺去向置，应该胸有定见。好比，在对马林的训练中，对推挡和反面的运用举行了一些规范：第一板防弧圈用推挡，变直线用推挡，要害时刻的相持用推挡，第一板的防守用推挡(对方发力抢冲时)。相持中对方变线正手抢拉后回反手时用反面，第一板的防守用推挡后伺机转攻时用反面，推挡变直线后对方拉直线时用反面，相持中可以用反面举行相持，扑正手回反手时用反面。

反面手艺的训练反面手艺的运用除了要掌握好“推挡和反面的关系”之外，在抢拉下旋球方面用得也对照多，稀奇是对方接发球侧身晃住反手位，自己侧不开身时，反面的抢拉能力就显得尤为主要。在反面抢拉下旋球的训练中，一定要和侧身全台正手进攻连系起来，若是反面拉起来仅仅是为了进入相持，照样脱节不了被动。抢拉下旋球时一定要注重把身体的重心放在右脚上，拉完球后顺势侧身，调整站位，重心仍然放在右脚上，准备下一板正手的全台抢拉。不要反面—拉就往中央站，形成相持。在相持中运用反面手艺的训练要注重从平挡最先，平挡是基础手艺，在此基础上再举行快撕、弹打的转变。



在中台运用反面拉冲上旋球时要用中等气力，不要因急于发力而造成失误，反面拉的目的不是要把对方拉死，而是为正手进攻缔造时机。反面手艺的使用要只管做到合理，因而必须分清条理：

1、对方发力抢拉，旋转强、能借上力的时刻用推挡；

2、当对方发不上力或平挡时，可接纳反面快撕；

3、当对方的拉球旋转强、弧线长时可用弹打；

4、在快撕转弹打或直接弹打后下一板的衔接要用快撕，由于弹打后对方防过来的球不往前走，再延续弹打容易失误。另外，反面第一板抢拉下旋球后下一板反面的衔接要借力快撕，而不要发力拉，由于对方防过来的球速率很快，来不及拉手。若是要想延续发力拉，站位必须稍稍往退却一点；

5、弹打或快撕以后一定要增强侧身。

相持中攻防转换的训练随着乒乓球手艺的生长，直板反胶打法在与横板法的相持中，横板反面的快撕占有了自动，直板处于异常被动的职位。这样，若何举行相持以及接纳什么手段举行攻防转换，就成为直板反胶打法的一个至关主要的问题。针对这个问题，我在马林的训练中接纳了三种设施：

摆速这是直板反胶在对于横板反手快撕两条线时所体现出来的相持能力。由于现在横板在快撕直线时速率很快，要求马林在定点训练时意识上要跟上节奏，推一板马上准备正手。在定点训练对照熟练的基础上再举行不定点的快速封堵训练，正手位的击球要求到位、快速。这个训练设计在45届世乒赛以前练得不多，但在45届以后，横板选手(不管是中国运发动照样外国运发动)在同马林竞赛时都接纳了快撕直线的战术，马林也吃了不少亏，以是增强了这方面的训练。



近台侧身快带这个训练设计也是在45届世乒赛以后最先练。在马林与萨姆索诺夫的几回竞赛中露出出这样一个问题，对方反手快撕住马林反手，马林在没有设施脱节的情形下，接纳搏杀的设施侧身近台反拉，然则没有掌握，失误许多。为了脱节这种事态，我们提出了这个训练设计。这个手艺在使用上有两个难点，第一是在对方球速异常快的情形下侧身反拉，已往的球只有速率没有气力，而且容易失去重心，对方一旦防过来下一扳衔接不上；第二是在对方快撕两条线的情形下侧身，需要很强的猜球能力。

因此，在训练中接纳了两个方式，一是频频演习推一板后快速侧身，着重增强身体重心的调治，身体不要往后倒，而重心在击球后快速还原。同时注重击球点要在上升后期，击球时用腰控制手臂发力；二是在多球训练中让对方从下旋拉起，马林近台侧身反拉后扑正手。主要训练侧身时重心的调治以及下一板的衔接。从最近的训练来看效果不错，往后的直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力，尤其是形成相持后更为显著。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急，又是一项耐久而艰难的工程，应该从小抓起。小编凭证自己在教学了训练中的一些体会，向业余选手简要先容一些直板反手反而攻球的手艺要领和击球方式。

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